* * * * * * * Querer, lutar, conseguir!!! * * * * * * *

2008-06-10T18:52:00.005-03:00

Olá, amigas queridas!

Espero que vocês todas estejam bem.

Acho que não adianta muito eu ficar me desculpando pelo meu “desaparecimento”, nem vou detalhar aqui as razões exatamente. São problemas, sim, mas nesse momento eu realmente prefiro não ter que comentar, só posso dizer que como todas as outras fases ruins que já tive na vida e considerando que “nem morri”, estou com muita fé em DEUS que todas as coisas se resolverão da melhor maneira possível, o que tiver que ser...será. Então, pra não “contaminar” meu blog com coisas tristes...abafa! Mas agradeço a preocupação, a atenção, o carinho das amigas que freqüentemente me mandam mensagem no orkut, e-mail, me ligam (e às vezes nem conseguem me ouvir falar direito, né, Lalá...), enfim, todas! Saber que tem gente que se preocupa e que lembra de mim nas orações me dá força e me conforta.
Ainda tá esquisito, mas estou tentando sair da depressão pra reação...e vai ser logo!
Como eu costumo dizer, há coisas que a gente aprende na dieta que acabam servindo pra mais um monte de coisa na vida. E assim vai ser.

Dieta

Que mês de maio mais safado e sem-vergonha.
Comi quase tudo que eu tinha direito. Emendei um aniversário no outro, os de fora e os de casa ( meu e da minha mãe). No final de semana do meu, conforme eu ME prometi, passei o domingo comendo cachorro-quente da minha mãe, brigadeiro da Kelly e bolo da Dona Dalva que minha irmã me deu, com aquele fantástico recheio de ameixa que eu amo. Eu comi tanto, mas tanto, que fiquei com medo de ter um treco. Foi muito bom, mas a segunda chegou e com ela uma puta de uma “ressaca” açucarada. Tive muita dor de cabeça, mas já não comi mais nem um farelinho de bolo. A sacanagem acabou. Mas nem tive remorso.
Entretanto, nesse maio eu me dei “ao luxo” (deprê=luxo, afinal depressão não é coisa pra pobre, não!) mesmo de enfiar outras porcarias goela abaixo. Não cheguei a sair pra curtir um Mc Donalds, nem uma churrascaria, mas comi umas pizzas, vários pacotes de biscoito de leite, muito chocolate, ki-nojo (“jantei” miojo, dá pra acreditar num absurdo desse??? Eu que nem janto mais!) e depois ainda dizia pra mim mesma: “Lis, como você é ridícula!”, mas continuava comendo, tava muito bom. E esnobando minha atitude decadente e destrutiva me dizia “pelo menos não é fritura”. Isso durou até eu me mancar que eu tenho que parar de sentir pena de mim, até eu perceber que a culpa pelos problemas meus e do universo não é só minha. E que ficar chorando e enchendo o rabicó de comida não resolve.
A palhaçada já acabou e agora estou me comportando feito uma Lady, comendo feito um passarinho. Mas acho importante dizer que muitas vezes quando estamos gordas ficamos achando que ao emagrecer todos os nossos problemas irão sumir do horizonte, que a vida vai ser verde/rosa/azul, sei lá...e absolutamente perfeita porque você não é mais uma baleia. É mentira, viu? Temos que aproveitar pra visualizar e realizar outras mudanças, o emagrecimento pode ser o “coelhinho” ou a “pombinha”, mas pra fazer a “mágica” direito a gente precisa da cartola, do mágico e dos outros trecos também.
Tô com uma preguiça danada de me exercitar, mas depois de ver a Solange Frazão dizer no Silvio Santos que às vezes também tem preguiça, me desobriguei. Eu odeio o frio, então não quero fazer nada lá pelo lado de fora da casa. Esse outono/inverno meus momentos sem preguiça serão todinhos da esteira. E olha que aqui no Rio nem é frio assim, mas eu realmente detesto a sensação de qualquer cabelinho arrepiado.

Pra encerrar esse post, vou comentar sobre o “comida di buteco” (melhores bares), que rola todo ano lá em BH.
A vencedora desse ano até esteve no programa da Ana Maria.
Eu estive lá ano passado, fui ao Silvio's Bar e comi dentre outras “coisinhas” um jiló maravilhoso que esse ano provavelmente não comeria porque é fritura.
Mas, o que eu quero mostrar pra vocês é a foto que foi tirada nesse dia...quando eu ainda comia tudo de tudo sem pensar. Minha vida pode até não estar perfeita...mas com certeza TÁ MUITO MELHOR!!!!!

Muitos beijos e muito obrigada por tudo!
Breve eu volto...e com boas notícias, se Deus quiser!
P.S: Eu continuo estudando bastante...e apesar da comilança, não explodi.

2008-05-08T08:33:00.008-03:00

Amigas, que saudade de vocês!

Espero que estejam todas bem.

Vou ser breve.

Desculpem pelo sumiço, pela ausência, mas a maioria de vocês sabe que além de tomar conta da dieta eu estou com outro projeto muito importante que necessita de atenção 100%. Quem faz concurso sabe o que é isso. Ainda não atingi o que considero que seria “ideal” em termos de programação de estudo, mas pelas coisas que já consegui mudar no meu dia-a-dia, na minha rotina, na minha cabeça, sei que em breve vai ficar tudo jóia. Não posso deixar a oportunidade passar e apesar de muitas vezes as coisas parecerem que estão “contra”, eu não vou dar pra trás, não. É a minha oportunidade e eu não pretendo deixar passar sem fazer nada. Não vai cair do céu e eu não pretendo mais fazer prova contando com o elemento sorte. Só dá pra contar com Deus e a cuca da Lis.

Meninas, malandragem pouca é bobagem, quanta loucura andei fazendo aqui, trocando refeição direita pelo biscoitinho de leite...hehehe, a previsão do concurso tá me deixando louca, eu ando querendo comer todos os biscoitos de leite do mundo, cheguei ao ponto de sair de casa à noite no dia do feriado de São Jorge (aqui no Rio) e passar duas horas na rua, de mercearia em mercearia, de padaria em padaria até achar. Que desgraça! Eu já comi tanto, mas tanto, que fico aqui analisando quando ele ta mais branquinho, quando ta mais torradinho...sendo que pra não comer mais um pacote inteirinho de uma vez eu faço assim: abro o pacote e chamo a Sara e o Luka. Então, como um (ou dois, ou três...), jogo uma pra Sara e outro pro Luka. Vamos fazendo um “rodízio”, assim eles cooperam pra mamãe não explodir. E a ressaca? Não é ressaca moral, não...é dor de cabeça mesmo, agora qualquer excesso me faz um mal danado. Outro dia eu trouxe uns abacates da casa da costureira e resolvi tomar uma xícara de vitamina, nem lembro quanto tempo fazia que não consumia abacate, mas não vou esquecer a dor de barriga nem a dor de cabeça que eu tive. Foi pau.

Já falei pra totó: "Sara, para de comer biscoito de leite, isso engorda!". Mas ela não me obedece! O caso é que Sara come, come e não engorda (em compensação a mamãe não tem a felicidade de poder dizer a mesma coisa).

Fora isso, nesse último final de semana eu fui a um casamento em Vassouras-RJ, então agora to comendo feito passarinho pra descontar todos os doces que comi (cada um mais maravilhoso que o outro, alguns eu mordia a metade pra saber o gosto e dava a outra banda pro Jaime) e as coisinhas que bebi...hehehehe. Mas tirando isso também consegui me comportar mais ou menos, não botei nenhuma fritura na boca, não comi nada cremoso, escolhi uma merda só e me concentrei em arruinar minha dieta com ela (viva o açúcar!!!).

Viva mesmo...meu aniversário vem aí, eu disse que não queria fazer nada mas minha irmã me deu meu bolo de presente, então já fui escolher o modelo, os enfeitinhos e o recheio, claro! E não tenho dúvida de que vou cair matando. E tem o cachorro-quente da mamãe e os brigadeiros da Kelly também, então, até lá, haja repolho no mundo! To contando os segundos. E que o Dr. Roberto jamais saiba desses detalhes sinistros!
Continuo correndo, num ritmo bem menos frenético, claro, porque meu corpo não agüenta minhas loucuras e o esqueleto dói, ah, se dói. Outro dia com 20 minutos de corrida meu pé e meu joelho estavam “pedindo pra sair”. Eu, hein!

Eu e Jaime na Casa de Cultura de Vassouras

Queridas Lalá (amiga...como é bom quando você me liga!), Cacau, Clara, Beth, Fran, Claudinha (fiquei triste por não ter podido ir ao encontro), Luana, Crica, Renata, Vanessa, Indy, Mary e todas as outras que passaram e passam sempre aqui apesar do meu chá de sumiço agradeço muito a amizade e o apoio de vocês todas!

Em breve se Deus quiser tudo volta ao “normal”, mas nesse momento eu preciso realmente continuar dando prioridade aos meus estudos e outros detalhes da minha vida que estão precisando de definições também.

Cuidem-se!!! (eu to no melhor estilo “faça o que eu digo, não faça o que eu faço”, vê lá se quem come uma tonelada de biscoito de leite pode falar alguma coisa...hehehehe, to completamente sem moral pra isso).

Orem por mim.

Beijos!!!

2008-04-15T15:50:00.005-03:00

Olá, meninas!

Tudo jóia?

Pra quem reclamou, desde já eu confesso e assumo meu sumiço meio falta de tempo, meio preguiça. Então vou tentar organizar rapidamente os acontecimentos.

Estou completando uma semaninha sem fazer exercício nenhum.

Terça passada lá estava eu, toda empolgada trepada na esteira, mandando ver nas banhas quando de repente senti um “tlec”, sabe, uma coisa diferente no pobre do meu pé direito que literalmente pediu pinico. Tive que parar imediatamente e fiquei com uma dor que se espalhou pelo calcanhar me deixando com dificuldade até mesmo pra caminhar. Eu sei o motivo, sei de quem é a culpa e é por isso que eu não vou contar quantos dias eu me exercitei direto sem descanso. Já tomei todos os “sacodes” possíveis, então nem ao médico quis ir, to aqui fazendo a minha própria terapia...não ia agüentar mais uma pessoa buzinando no meu ouvido. Haja gelo, haja pomada, haja comprimido...só ta faltando é o meu juízo se restabelecer. Ainda por cima eu fiquei com umas câimbras realmente alucinantes, a ponto de acordar chorando no meio da noite sem conseguir me mexer. Portanto, não recomendo absolutamente que ninguém fique tarada como eu. Não quis descansar um dia e agora to de molho há vários dias, muito contrariada. Ainda por cima fui a um evento sexta-feira e acabei de arrasar minhas patinhas com um sapatinho novo, tem bolhas pra danar, não agüento calçar nada fechado. Acho que é a aproximação do meu inferno astral, cruz credo!

Enquanto isso, lá na balança...tudo empacado. E eu que me vire pra comer menos, primeiro pela falta de exercício, segundo porque estragar a dieta ta custando muuuuuuiiiiiiito barato. Se antes eu não podia ver um Mc Donalds e fazer bobagem custava dez reais, hoje se deixarem um pacote de biscoito de leite de R$1,47 na minha frente eu literalmente caio matando. Fui ao Mc Donalds no sábado. Entrei (com dinheiro), fix xixi e saí. Numa boa. Minha irmã compra um pacote de biscoito de leite, coloca num potinho, deixa em cima da geladeira e a desgraça acontece. Simples assim. Tanto que eu pedi pra ela esconder...hehehehe. Tem gente que não pode ver coxinha, tem gente que não pode ver pizza, empada, sei lá...eu to vivendo o momento “não posso ver o biscoito”. E ele nem é de chocolate e nem é recheado. E com certeza não é a coisa mais gostosa do mundo. Mas pra mim, nesse momento, é.

Entonces...adoção de medidas de emergência, né? Deixar roupas penduradas pra fora do armário (aquelas que ganhei e ainda to lutando pra entrar), comprar outras novas menores ainda, encher bastante o saco da mamãe, beber chá até explodir...fazer unha duas vezes na semana, fazer massagem no cabelo, de tudo a gente inventa!

Ontem eu fui ao endócrino. Ainda quando estava em casa pensei em desistir. Minha consulta já estava marcada há uns dois meses e eu fiquei aqui pensando “se fiz tudo sem médico até agora, pra quê eu vou lá?”. Todo mundo sabe da raiva que eu ando dos médicos, aliás, desses médicos que só sabem dizer o óbvio (“você é gorda”) , que fazem consulta relâmpago (pagamos mais de cem pratas numa consulta e nossa bunda nem esquenta na cadeira), que não estão nem aí pra gente. Que pra ajudar mesmo não fazem bosta nenhuma...a gente é só mais um ninguém.

Enfim, nesse “vou, não-vou”, acabei indo, cheia de medo e pensando “hoje, se eu escutar merda vou chutar o balde”. Só que aconteceu tudo ao contrário do que imaginei. O Dr. Roberto foi muito atencioso e gentil. Levou uns minutos pra minha tensão ir embora, mas depois de ver que ele não ia meter o pau em mim nem no meu jeito de fazer as coisas eu relaxei. O danado tem uma filha que também se chama Lis, eu achei o máximo, né? Aí, fomos conversando, ele elogiou bastante meu processo, quis ver como ficou minha barriga (todo mundo quer ver as pelancas....kkkk) e disse que considerando o que eu perdi realmente não ta nenhuma desgraça. Olhou todos os exames que eu já tinha feito (a pedido de outros médicos) e disse que não é pra eu mudar nadica de coisa nenhuma, continuar tudo do jeito que estou fazendo mesmo e apenas pra não perseguir o tal do 60 kg porque ele acha que eu vou ficar esquelética. Ontem mais três pessoas disseram isso. Aliás, sem comentários...eu nem falo mais nisso pra não ser mais chamada de maluca e nem ficar ouvindo ninguém dizer que eu vou ficar feia. Cansei. Vou comer meu pacote de biscoito em paz....kkkk ( na verdade, vou comer dois!)

Saí de lá com uma lista de exames complementares, só pra ter mesmo certeza que ta tudo bem (com minhas vitaminas e pra saber se eu não tenho ou desenvolvi nenhuma síndrome metabólica louca) e poder mandar as pessoas pra puta que pariu tranqüilamente diante de alguma insinuação maldosa de que eu esteja doente. Aliás, falando em vitamina eu perguntei se podia tomar centrum, pensei até em cortar e tomar só a metade todo dia (pra não engordar, ué!) de tanto ficar ouvindo as pessoas perguntarem se eu to doente (ô neurose), mas ele falou pra esperar os resultados dos exames. Então, a consulta foi boa, o médico foi excelente, logo eu volto pra exterminar as dúvidas “dos outros” que passaram a me assombrar.

Meus estudos estão caminhando, o esquema ainda não está perfeito mas conseguir passar os dias sem ficar horas na internet ta ajudando bastante. Não dá pra ficar olhando pros lados. Me concentro ou me ferro. E mais uma vez minha irmã vem fazendo toda diferença...é bom ter alguém que diga o que a gente “precisa” ouvir pra melhorar, e não o que a gente “quer” ouvir pra ficar se achando o máximo sem ter feito porcaria nenhuma. Não existe vitória sem esforço em coisa nenhuma.

Deus me ajude...porque nem se eu "emprenhar" (um dia, quem sabe, num futuro muito distante e se eu mudar de idéia) quero ter a infelicidade de caber numa roupa desse tamanho de novo.

Já tem uns dias que fiz essa montagem, algumas meninas já viram e tudo, mas como ultimamente as coisas andam meio devagar e meus pensamentos estão passando por uma turbulência, hoje resolvi colocar aqui...assim me motivo e me mantenho a uma distância segura do pacote de biscoito. Um dia, minha bunda encheu cada centímetro dessa calça que era tamanho 50 e que não foi meu pior momento. Eu tenho duas calças que são iguaizinhas, uma tamanho 52 e outra tamanho 54...e essa compra, sim, foi o momento sinistro e assustador pra mim. Um dia, quando vi as fotos da Beth eu acreditei que podia. Você pode também. Acredite e trabalhe pra isso. Não importa quanto “tempo” vai levar, pois cada um faz o seu!

Meninas, prometo que vou visitar vocês na medida do possível e agradeço todo carinho deixado aqui.

Bigaduuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!

Beijos!!!

Gente, quando eu nascer de novo quero ser “Ivete”...caracas, vocês viram as fotos??? Que fotos!!!

2008-04-07T10:17:00.002-03:00

Bom dia, queridas!

É...a segunda chegou de novo!

Ai que chuva, que frio, que preguiça, que vontade de passar o dia na cama enchendo a barriga de porcaria e cochilando bem gostoso entre um DVD e outro.

Ai que vontade de passar no concurso, ter o meu trabalho e o meu salário, de não ver mais uma coxa “colada” na outra, de caber na jaquetinha linda que minha irmã me deu.

Ai, que vontade de trocar meu chip e parar de ter pensamentos idiotas que só me atrapalham!

Eu fiz uma lista com coisas/situações que desejo e preciso mudar...muitos itens, muitas lágrimas, mas muita esperança também porque a tal “lista” fez com que eu conseguisse pensar melhor sobre o que realmente é importante pra mim. E é nisso que eu tenho que me concentrar. Portanto, nada de desânimo! Vou passar o dia estudando, mas “fantasiada” de atleta pra não perder o pique! Vou seguir minha programação de estudo do dia e vou correr na hora da novela. Vou comer direitinho e tomar meus litros de chá seca-tudo que fiz ontem antes de dormir. E vou botar um sorriso na cara também, porque afinal é tudo pro meu bem e são coisas que só eu posso decidir fazer ou não, mudar ou não, continuar tudo uma bosta ou não...e NÃO CONTINUARÁ!!! Quem decide sou eu.

Então, não posso ficar muito tempo aqui agora, mas deixo pra vocês:

Foto do 33° Encontro Light do Rio, realizado em 29/03/2008.
Em cima, da esquerda para a direita: Janaína, Alan (gente, ele é lindo e determinado também!), com a mamãe Janice, Clara e eu.
Em baixo, Marcele, Marcelo (representando a esposa Marília, que está na Alemanha), Isabele, Cacau, Beth e Nathália.

Deixo também essa mensagem...uma das muitas coisas que estão grudadas na porta da minha geladeira (nem sei se já postei isso em algum outro momento, mas é bem capaz).

Nada me impedirá

"Nem a tristeza, nem a desilusão,

nem a incerteza, nem a solidão.

NADA ME IMPEDIRÁ DE SORRIR.

Nem o medo, nem a depressão,

por mais que sofra meu coração,

NADA ME IMPEDIRÁ DE SONHAR.

Nem o desespero, nem a descrença,

muito menos o ódio ou alguma ofensa,

NADA ME IMPEDIRÁ DE VIVER.

Em meio as trevas, entre os espinhos,

nas tempestades e nos descaminhos,

NADA ME IMPEDIRÁ DE CRER EM DEUS.

Mesmo errando e aprendendo,

tudo me será favorável

para que eu possa sempre evoluir.

Preservar, servir, cantar,

agradecer, perdoar, recomeçar...

QUERO VIVER O DIA DE HOJE

COMO SE FOSSE O PRIMEIRO,

COMO SE FOSSE O ÚLTIMO,

COMO SE FOSSE O ÚNICO.

Quero viver o momento de agora

como se ainda fosse cedo,

como se nunca fosse tarde.

Quero manter o otimismo,

conservar o equilíbrio,

fortalecer a minha esperança,

recompor minhas energias,

para prosperar na minha missão

e viver alegre todos os dias.

Quero caminhar na certeza de chegar,

quero lutar na certeza de vencer,

quero buscar na certeza de alcançar.

Quero saber esperar

Para poder realizar os ideais do meu ser.

ENFIM, quero dar o máximo de mim,

para viver intensamente".

Deixo pra minha amiga Alaíde (Lalá), meus parabéns por ter conseguido CORRER!!! É meninas, a Lalá tá insistindo e progredindo! E melhor de tudo, fazendo com prazer, curtindo mesmo...logo vai estar colhendo os benefícios também.

Indy...tu tá aí? Muito obrigada pelas suas palavras carinhosas...essa troca me motiva muito também!

Eu vi que tem meninas novas no pedaço e vou visitar, sim, e cooperar no que for possível! Só me perdoem não ter respondido ainda, mas esses blogs ficam dando uns erros muito enjoados, a gente escreve,escreve e não consegue mandar. Se quiserem se comunicar por email, é só deixar.

Desejo que vocês todas tenham uma ótima semana!
Beijos!!!

2008-04-03T21:34:00.003-03:00

Oi, lindas!!!

Tudo bem?

Olhem só que dez...ganhei da Vanessa (www.saiforapesoextra.blogspot.com) e achei o máximo porque além do presente eu simplesmente ADORO a mulher maravilha, se um dia eu for correr lá na São Silvestre (por pura gandaia e curtição, claro) essa é uma das fantasias mais cogitadas pra eu usar...imagina que máximo eu lá no meio da avenida dando tchau pra minha mãe na câmera da Globo, toda “suculenta”, toda “me querendo” enfiada numa roupas dessas...se eu cismar, ferrou! Quem topa??? Obrigada, Vanessa!!!

“Este selo foi criado para premiar e homenagear super blogs lights e blogueiras por Pri Mayer do blog http://priemforma.blogspot.com (Caracas, Pri...arrasou!)

Você deve responder as questões abaixo em seu blog e indicar 3 blogs para ganhar este selinho e avisar suas indicadas do presente!”

Então, pra não variar vou responder tudo bem direcionado ao processo mesmo!

Eu sou super: honesta comigo mesma, quando o assunto é “desmanchar a forma de corpo roliço” não aceito mais me iludir nem me enganar. Fiz merda: assumo, fico puta e gorda. Fiz tudo bonitinho, fico feliz, orgulhosa e emagreço! Sou super eu mesma, tentando me descobrir, tentando me melhorar, um pouco maluca (maluca = teimosa = determinada = persistente...).

Minhas amigas e as outras pessoas que convivem comigo com certeza poderiam falar melhor sobre mim, mas eu acho (acho?) que sou bem radical, não tenho meio termo, não digo que sou oito ou oitenta, sou oito ou 8.000.000.000.000. Passei esses meses todos focada mesmo no meu objetivo, me privando realmente de tudo aquilo que eu achava e acho que pode me atrapalhar. Já andei fazendo umas concessões (muitas trufas cacau show, bolo, picolé...tudo doce, doce) e concluí que pra mim isso não funciona...tem que ser, como disse a Cacau “regime militar”, não posso levar na sacanagem se não eu me ferro, eu me digo o tempo todo “eu tenho que” e me mato, mas faço . Eu sou super “general” comigo mesma. Ou vai...ou vai!!! “Já to indo, Lis...”, e eu me obedeço porque não sou boba e tenho medo de mim....hehehehe

Meu Blog é super: pra mim é super terapêutico! Ter a iniciativa de botar o blog pra frente me ajudou em muitas coisas: conheci pessoas legais (virtual e pessoalmente), de vez em quando acho que ajudo (mas tenho certeza que muito mais sou ajudada), despejo parte dos meus pensamentos malucos e emoções aqui (ao invés de comê-los), sempre procuro tirar alguma lição do exemplo de alguém (algo pra fazer ou algo pra tentar evitar). Dia desses falei com minha irmã que queria dar um tempo da net porque preciso estudar mais...e ela imediatamente respondeu: “mas o blog te ajuda tanto!”. É verdade MESMO.

Super Gostoso: me dar metas e cumprir; catar uma roupa apertadinha e dizer “ não tem problema, daqui uns dias vai caber” e conseguir fazer acontecer; os elogios e incentivo pelos resultados; pensar em como fui bobona e porque esperei tanto tempo pra fazer coisas que melhoraram tanto a minha qualidade de vida...concluir que “o poder” pra fazer acontecer tava aqui o tempo todo, dentro de mim. Que delícia mesmo! E todo mundo tem, arranca o seu daí de dentro de você também!!! Bota o que é bom pra fora! Afinal, também é super gostoso ver outras amigas ganhando força e se transformando também. E mais gostoso ainda ver as caras dos panacas que achavam e tentavam nos convencer de que era impossível (“ih, essa aí tem jeito não, vai ser gorda f-o-r-e-v-e-r!”) se ferrarem.

Super Chato: ressaca moral. Depois de um tempo você consegue prestar mais atenção, ser mais consciente em relação às coisas que “joga” na barriga em momentos ou quantidades inconvenientes, desnecessários... então, quando eu acabo de comer uma coisa sabendo que não devia, ou que comi além da conta é chato demais, uma bosta mesmo (na verdade, uma desgraça). Mas até isso ajuda, agora eu penso “não vou comer porque não quero me sentir de tal jeito depois”. Pena que não funciona sempre, né??? Quem dera! O selinho é bonito, mas eu não sou a mulher maravilha, não.

Superação: Todo dia é dia de começar, recomeçar, de renovar as esperanças, de arrancar força até do último pentelho, pois nenhum dia é igual ao outro! A gente planeja, planeja...e sai tudo diferente do esperado só pra atrapalhar, mas eu não danço a música dos outros, não! Eu me preparo sempre pra dançar a minha! Eu me supero quando consigo dizer não pra uma ou dez coisas gostosas, me supero quando to cheia de preguiça ou penso que to cansada demais...mas ligo o piloto automático, calço os tênis e vou correr assim mesmo (e quando acabo me acho o máximo porque “me venci” e evitei outra ressaca moral). É MUITO bom.

É isso, queridas!

Agora indico: Liza, Renata e Fran! Buáááááá........mas só três amigas??? Que injusto!

Amigas, quem quiser pode falar comigo no MSN...agora estou menos presente porque “tenho que” estudar, não quero mais ser gorda...nem desempregada, mas não vou sumir!

Alguém saberia dizer porque esses blogs UOL são tão chiliquentos? Tem uns que não carregam, outros a gente não consegue comentar nem a pau, pôxa...acho melhor vocês todas mudarem pra blogspot....kkkkkk, tem uns templates TÃO lindos e fofos e meigos!

Muito, mas muito obrigada pelas palavras de vocês todas que passam aqui e deixam tanto carinho!

Fafá...tu vem pro Rio, vamos nos encontrar! Se desliga do problema do mosquito e vem...o bicho tá tão famoso que "esqueceram" das balas perdidas! (Hahahaah, depois dessa você vai desistir!). Mas venha, o Rio compensa, apesar dos pesares muito pesados.Coloca DEUS na frente e vem.

Beijos, queridas!!!

2008-04-01T13:21:00.012-03:00

Oi!!!

Como estão, meninas? Espero que bem e bastante animadas com o início de um novo mês! Mais um mês inteirinho que teremos pela frente e que se Deus quiser, com bastante alegria e dedicação chegaremos ao final comemorando um montão de coisas bacanas!

Gente, sábado teve o Encontro Light, eu quase não fui por causa do horário do meu curso. Como já disse aqui pra vocês, eu AMO minhas amigas da Blogosfera Light e tudo que envolve o encontro é muito importante pro meu processo, mas nesse momento da minha vida meu curso e todas as outras coisas que envolvem meu projeto profissional estão realmente carecendo de atenção especial. Pra não “avacalhar” o curso, nem furar com as meninas eu combinei comigo que iria e que quando chegasse o horário da última aula eu sairia. Quem disse que deu???

O curso foi pro espaço! E o encontro foi muito, mas muito gostoso, emocionante, especial!

Reencontrar as meninas (Beth, Cacau, Clara, Janice, Marsele, Janaína...), conhecer outras novas (eu adorei a Nathália e a Isabele), botar nossos papos em dia, trocar nossas experiências...voltei pra casa renovada por muitas coisas, pensativa e até emocionada por tantas outras e com um “filme” inteirinho passando na minha cabeça, sabem? De todas as experiências relatadas, de todas as “fases” (que são as mais variadas), de tudo a gente extrai coisas interessantes aplicáveis não só ao nosso emagrecimento, mas especialmente ao nosso conhecimento e crescimento. Em alguns momentos eu me entristeci também, porque o nosso objetivo é comum (emagrecer) mas as dificuldades, barreiras, os pensamentos e atitudes ruins que temos que aprender superar no dia-a-dia também são. Então, geralmente a gente acaba “se vendo” em depoimentos de outras pessoas. E isso sempre dá uma sacudida poderosa na cabeça!

Ainda não tenho foto do encontro, mas assim que alguém liberar eu “cato” e mostro aqui.

No geral, a vida tá dura. Mas eu vou fazer de tudo pra me manter alegre, ah, se vou! Lembrar que apesar dos pesares, apesar de nem tudo ser como eu queria nessa altura da minha vida (por não estar do jeito que imaginei que seria...porque imaginei e fiquei "esperando" acontecer ao invés de "fazer" acontecer) tenho Deus, saúde, família, amigos, meus bichos, casa, comida, chuveiro quente...não dá pra ficar resmungando, né?

Estou fazendo de tudo pra me dedicar mais aos estudos, conseguir me concentrar e cumprir fielmente meu plano diário sem achar um “sacrifício” ficar horas e horas com a bunda colada na cadeira, sem achar o fim do mundo abandonar minha rotina de “vagabundagem” (vagabundagem = fazer outro milhão de coisas muito mais “sedutoras” que estudar – tipo, passar a tarde no MSN, no shopping, ou me embonecando), focando nos benefícios que mais esse esforço e disciplina certamente me trarão (porque eu acredito realmente nisso). Então, cá estou eu com novos planos mirabolantes e loucuras motivacionais, tentando descobrir o melhor jeito de fazer esse projeto decolar. Deus me ajude! Minha vida fora dieta depende muito disso.

Mas, já que estou aqui, vamos voltar pro papo light/engordiet.

Vou fazer agora uma sessão de imagens que separei aqui. Pensem aí. Aproveitem o que acharem que é bom.

Isso é parte do que almocei hoje...misturei repolho roxo com chicória e tomate...ficou bonitinha e tem zero pontos!!! Pastei a bacia toda! Com certeza alguém gritou “eeeeeeeecccccaaaaaaaa”. Mas salada não tem jeito...é fundamental! E sem aqueles molhos gordurosos!!!(agora eu é que grito uma “eca” bem grande). Tem que aprender a gostar, ué...ninguém nasceu sabendo que Big Mac era gostoso. Continuar dizendo que odeia salada não vai te ajudar.

Isso é o que estou tentando esquecer que está aqui do ladinho implorando “me come!!!” A eterna briga entre o anjinho e o diabinho, sendo que esse ovo de chocolate eu nem posso dividir e distribuir porque é do Jaime. Já o biscoito, tem um montão aqui e eu sou absolutamente TARADA por ele, já fiz as contas, comer um pacote (claro, porque pra gordo só tem graça se comer o pacote todo de uma vez e acompanhado de uma canecona de café) dá aproximadamente 259 pontos (932kcal que eu levaria mais ou menos três horas correndo pra conseguir tirar o peso do corpo e da consciência). Outro dia eu comi 7, dá 37 pontos. Graças a Deus me deu uma puta de uma azia. Eu amo leite, adoro tudo de leite, mas leite me faz mal...assim sendo, no meu caso concordo com quem diz que o leite da vaca foi feito pro bezerro, não pra gente. Então, sai pra lá, tentação!!!

1º de abril: fui toda boba lá na balança...que não mexeu nem um grama! Pra mim é mentira. Vou pagar pra ver na terça que vem...enquanto isso, sem neurose e tome esteira nas pelancas!!! Tô gastando bastante meus tênis. Logo teremos outro parcelamento de seis vezes sem juros pela frente.

Fases das minhas calças...de agosto pra cá. Tem calça que eu nem acabei de pagar e já foi pro aperto três vezes. Muitas vezes nem eu acredito. Não tem preço. E você pode experimentar isso também!

Quando eu estava mais parecida com uma jaca do que com uma pessoa, coloquei uma foto minha mais fininha na porta da geladeira, pra lembrar sempre pra onde eu estava tentando caminhar, pra me concentrar e tentar me manter firme. Agora, menos jaca, coloquei essa...pra lembrar sempre o lugar/situação/estado de onde eu vim (esse nem foi o pior) e para o qual não pretendo mais voltar. Frase "de ordem" na minha vida.

Essa eu vou mandar imprimir pra colocar na geladeira, na bolsa, na agenda...assim, quando eu estiver triste, deprimida (querendo arranjar uma desculpa pra fazer merda), vou lembrar que poucos meses atrás jamais imaginaria ter condições de fazer uma mudança tão grande, mas que, com boa vontade, fé e determinação É POSSÍVEL...e jamais deixe alguém tentar te convencer do contrário. Muitas vezes a gente mesmo faz isso, quando repete um milhão de vezes ao dia "não consigo". Pare agora mesmo de ser a sua maior inimiga e caia matando as gorduras!!! Bora pra esteira...a minha tá bem aí atrás, companheira de grandes batalhas...muito suor e lágrimas também. Afinal, quem disse que seria fácil?

Queridas...beijos e luz pra vocês todas!

Cuidem-se. Tá ruim mas vai melhorar!!!!

Obrigada pelo carinho. Sejam felizes!

PS: Nick...eu não te abandonei, nem esqueci, mas não consigo entrar no seu blog, dá sempre um erro dizendo página não encontrada!

2008-03-27T11:40:00.007-03:00

Vamos, lindas??? Vai ser muito bom!!!

Esta é a novidade que está rolando nos blogs, fui indicada pelas amigas Fran e Isabel pra participar dessa "entrevista" e terei que indicar outras cinco amigas para responderem também. Obrigada, meninas! Vamos lá:

1) Qual seu apelido?

Não tenho, meu nome já é tão pequeno e tem muita gente que acha que é apelido.

2) Qual sua altura?

Bem, eu achava que tinha 1.68m, mas a máquina que costumo me pesar em média diz que é 1.66...tampinha!

3) Qual seu peso atual?

Terça-feira era 74 kg.

Qual a data de hoje? 27/03/2008

4) Qual o maior peso que você atingiu?

107 horripilantes kgs

Com quantos anos? 29/30

Como era sua vida nessa época?

Uma bosta, fazia tudo errado em termos de alimentação e não estava nem aí. Não tinha me dado conta do meu processo auto-destrutivo avançado. E quando me dei conta achava que era caso de “embarangamento irreversível”, mas já no início do processo isso foi mudando radicalmente.

5) Qual o menor peso que você atingiu depois de adulta?

Sei lá, com treze anos eu já pesava 70kg e nunca fui de ficar me pesando, estava sempre muito ocupada comendo pra me preocupar com isso. E mesmo gorda as pessoas estavam sempre dizendo que eu era bonita...afffff, cruzes! Então, de adolescente pra adulta eu “acho” que me mantive entre 80 e 90 e de 2001 pra cá resolvi passar de 100, um número tão lindo como esse, eu tinha que saber como era...

6) Quando iniciou o seu blog?

Em outubro de 2007

7) Quando vc iniciou sua reedeucação alimentar?

Em agosto de 2007.

E o que te fez inicia-la?

Estar passando por crise de todos os tipos e achando a minha vida uma desgraça. E a gordura tinha grande parcela de culpa nisso, minha estima tava no lixo! Mas graças a Deus eu tenho uma irmã maravilhosa que me ajudou a “acordar”, me incentivou, me auxiliou, teve toda paciência do mundo pra me “ensinar” a descobrir o prazer de incluir atividade física na minha vida (caminhada/corrida) e que ta sempre me apoiando mesmo em tudo...hehehehe, agora lembrei aqui que outro dia eu cismei que ia comer uns biscoitos de leite e ela falou assim “eu não vou deixar vou deixar você comer isso, não, Lis!!!”. Ela percebeu que eu ia comer o pacote todo e me salvou. Se você não tem a felicidade de ter alguém assim por perto, se “ampara” nas amigas de blog e ripa na chulipa!

8) Tem alguma foto do ínicio do seu processo de reeducação alimentar?

Gente, o que não falta é foto minha ridiculamente gordona. Aqui no blog tem algumas. Além dessa aqui ao lado tem outra pavorosa no post do dia 27/11/2007.Procurei, procurei e achei essas fotos que são exatamente de agosto de 2007, de uma festa "agostina" na casa da minha amiga Amanda...quando eu ainda comia e bebia TUDO e SEMPRE. Essa barrigona não é neném nem cerveja...é banha mesmo!

9) Quanto vc pesava no ínicio?

107 kg. Arhg!

E qual sua meta?

60kg é a meta que “me dei” ao criar o blog, mas tem muita gente dizendo que com 60 eu vou ser um esqueleto ambulante, que vou ficar feia, que vai despencar a merda toda, enfim...faltam 14kg, se no meio desse caminho eu me olhar peladona do espelho e achar que já estou no outro extremo da ridicularidade, paro e pronto. Seja lá com quantos kgs for.

10) Como é a sua R.A?

Bom, eu faço dieta dos pontos, acho ótima, me adaptei super bem. Anoto tudo, não acho chato, já me acostumei. Fiz a minha própria tabela que não sai da minha bolsa. Apesar de ser uma dieta onde você pode comer de tudo eu nunca mais comi fritura (nem pretendo porque tem que multiplicar os pontos por 3...Deus me livre!), evitei e evito chocolates o máximo que posso (mas às vezes como e conto, claro, minhas trufinhas da cacau show), bebo meu refri zero na maior tranqüilidade, mas o restante...biscoitos recheados, comidas cremosas e outros trens engordativos não entram mais na minha barriga. Amém! E corro todo dia, incluindo sábado, domingo, feriado, dia santo...só não corro quando estou fora , viajando, ou se estiver muito ferrada.

11) Quais foram os momentos mais difíceis?

Minha adaptação aos exercícios (tinha preguiça mesmo e me coçava inteirinha quando acabava), o “boicote” de algumas pessoas próximas (com palavras e atitudes hostis, presentes inoportunos (guloseimas)...resumindo, várias tentativas de me desestabilizar emocionalmente pra me fazer desistir, me fazer pensar que eu não podia, não ia conseguir, que meu destino era ser gorda pra sempre). Ainda hoje passo por situações difíceis e ruins também : "você tá doente???"; "amigas" que passaram a me "evitar" porque emagreci (eu só era uma amiga legal quando era gordona e aceitava sair pra comer o universo); gente que inventa coisas cabeludas (ela operou, ela toma remédio)...mas DEUS é grande, aos poucos a gente aprende a lidar com tudo isso, algumas de forma educada e outras a gente "resolve" levantando o vestido ou mandando pra puta que pariu mesmo.

12) Quais foram os momentos mais felizes em todo processo?

Nossa, eu tive e estou tendo vários, o que é bom sempre supera o ruim, né? Mas acho que os mais felizes incluem a minha satisfação e bem-estar geral, hoje eu sou outra pessoa! Mas foi e é “maneiro”: comprar calcinha M ao invés de GG, fazer fogueira com as calcinhas GG (que viraram para-quedas na minha bunda de tão grandes que eram); entrar numa calça 44 (comprar e vestir um milhão de vezes porque não acreditava); entrar em qualquer loja e encontrar coisas que cabem em mim; entrar em qualquer loja e ter uma vendedora desesperadamente “simpática” puxando meu saco (ao invés de uma arrogante querendo me humilhar por causa da gordura); comprar qualquer metrinho de tecido e conseguir descolar uma roupa linda com ele (antes era só de dois metros pra lá, gastava muito e ficava uma merda de qualquer jeito, fora que as costureiras odeiam fazer roupa pra fofo); olhar a roleta do ônibus e ter certeza que não ficarei mais entalada nela (e que as pessoas do outro lado da roleta não vão mais me olhar com aquela cara que implora “por favor, gorda, não sente aqui”; ser olhada de novo como gente, ser elogiada, ter o esforço reconhecido e recompensado no dia-a-dia, pelos outros e por mim mesma.

13) Quais os artifícios extras que você utiliza no seu processo?

Os exemplos de sucesso e determinação de outras pessoas, a experiência de quem já está nesse caminho a mais tempo...assim não perco o foco, vejo sempre no que posso melhorar e tento não cometer muitos "erros".

14) Já utilizou remédios pra emagrecer e como foi?

Não uso, não usei, não pretendo usar, desaconselho quem tem esses planos, enfim, mas cada um faz o que acha melhor, né? Só se desilude quem se iludiu!

15) Qual o exercício físico que você mais gosta de praticar?

Eu estou amando correr, agora que já estou mais leve, então...só penso em melhorar ainda mais meu desempenho, mas não tenho pretensão de correr nenhuma maratona. Além disso, só hidroginástica. Não pretendo fazer mais nada porque não acho interessante querer fazer agora coisas que sinceramente não pretendo (porque não gosto) ou não poderei “incorporar” pro resto da vida. Por isso não invisto em outras coisas, eu corro e pronto. Eu gosto e funciona.

16) Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras?

Se conselho fosse bom a gente vendia, isso, sim!!! Mas eu acho que o que cada amiga que ta nessa luta precisa mesmo é descobrir aquilo que realmente motiva e qual a receita que vai funcionar exatamente pra você...que pode não ser a das outras pessoas. Tem que experimentar até acertar. Eu conto, conto, conto tudo que eu fiz. Pra algumas pessoas já serviu fazer igual, estão tendo sucesso também, enquanto pra outras a minha rotina é um verdadeiro pesadelo...então, a gente se ajuda na medida do possível, aproveitem o que dá e descartem o resto. Teste tudo e não desista até fazer funcionar! Você vale o esforço! E a recompensa, só passando mesmo pra saber.

17) Se você pudesse entrar numa máquina,e pudesse sair com o corpo dos seus sonhos,que corpo seria esse?

O meu...sem as celus, as estrias, as coxas mais finas, a bunda menor, os peitos mais duros e os braços com menos “pelanquinhas” de velha. Mas isso não é problema, quando eu tiver grana “compro” um novinho em folha na loja do Dr. Pitangui. Do pescoço pra baixo faço uma lanternagem em tudo.

18) Quais as amigas que você indica para participar da entrevista?
Eu queria saber tanta coisa de tanta gente! Mas dessa vez vou indicar:

Beth (mas acho impossível outra pessoa não ter indicado ainda)

www.aconquista.zip.net

Cacau

www.mulherdeatitude.wordpress.com

Cláudia

www.conseguindovencer2007.zip.net

Jaqueline

www.morenaserena.zip.net

Raquel Messou

www.balançavirtual.blogspot.com

Tenho certeza que elas vão dividir e acrescentar muitas coisas legais!

Beijos, queridas...tenham um ótimo dia!!!

2008-03-25T17:35:00.004-03:00

Oi, lindas!
Tudo bem com vocês?
Graças ao bom Deus a Páscoa passou...e agora espero que nem tão cedo (pelo menos durante um mês) apareça nenhum mega power evento ou feriado que tenha comida a balde, pra não ter que assistir a reprise da "hora do pesadelo".
É vem o aniversário do meu pai aí, minha mãe compra uma torta de sorvete que sinceramente já estou de saco cheio só de pensar e pra completar costuma ser de chocolate (e eu detesto sorvete de chocolate) com algum outro trem...então, essa vai ser moleza. Depois vem mais um casamento, niver do Jaime, dia das mães, meu aniversário (altos planos...) e o da minha mãe também, então, se for pensar "direitinho" no mês de maio terei que comprar mais uns dois pares de tênis, porque esses aqui vão pedir pinico.
Ganhei meu dia lá na balança, apesar dos pesares (ressaca moral tardia pelo excesso de sacanagem na viagem). Até abracei a bicha, quem viu provavelmente teve certeza que estou maluca..."tadinha, agora tá doente da cabeça também".
Tô felizona com meus novos 74 Kg, depois da orgia eu voltei literalmente correndo pra dieta e para a esteira, aumentei a velocidade (também fiquei alegre com esse progresso) e tô mandando bronca. É bom pensar que estou de novo mais perto do 70 do que do 80. Sábado eu saí pra fazer "programa de mulher", experimentar e comprar roupas (ai, que ruim!) e lá no provador eu fui vendo que a desgraça estava sendo desfeita. A balança até me condenou, mas as calças caindo da bunda não mentem jamais! Então, agora tô me comportando feito uma lady. Mas se abrir a porta da jaula...fudeu. Quem já foi fofo e não quer mais ser sabe que o controle é pra sempre, que não dá pra sair comendo todos os bolos e trufas do mundo achando que vai ficar impune. Essa lição eu vou copiar bastante, assim caio na real de vez. Você não pode ver uma coxinha? Eu não posso ver um doce. Eu ganhei bastante chocolate, comi alguns e dei o resto. Ainda temos uns aqui que o Jaime ganhou, mas tô me esforçando pra me manter longe, naquela "técnica" arrancar tudo do armário e vestir, achar que eu tô gostosa e não me ferrar. Fiz uma anotações, colei na porta de geladeira, ao lado de uma foto minha bem gordona. Agora tô tentando me obedecer.
Sábado vai ter encontro light, quem tiver oportunidade não deve perder. Tenho certeza que será maravilhoso como os outros. Desde o reencontro com as meninas até "renovação dos nossos votos" de luta eterna contra a gordura, no momento light. Então...VAMOS!!! Nos vemos lá.
No mais, a vida "fora dieta" vai se encaminhando aos poucos, como disse dias atrás, essa disciplina pode e deve ser aproveitada pra outras coisas que são importantes também.
Amigas, procurem se animar, se cuidar...esse começo de ano foi pauleira pra muita gente, tem amigas passando por vários problemas e desanimando, tem gente que continua achando que não consegue e "se dá" o fracasso antes mesmo de tentar, e pior, sabendo que não está dando o seu melhor, sabendo muitas vezes exatamente o que está fazendo de "errado". A gente até engana os outros, mas não dá pra se enganar nem se iludir pra sempre. É chato e deprime. Vamos nos ajudar! TODAS somos capazes, só precisamos descobrir nossas verdadeiras motivações e nos concentrar nelas...eu odiava ser gorda e passar horas (ou dias) de antecedência preocupada com algum compromisso pensando em qual roupa iria vestir, mesmo sabendo que ficaria ridícula de qualquer jeito, muitas vezes desistia até em cima da hora de coisas legais mesmo, porque me sentia mal. Hoje eu penso em como fui boba em ter feito isso, mas só quem tá ou foi gorda sabe o pesadelo que é. Então, mesmo não tendo alcançado minha meta ainda, pelo menos nessa parte eu já consigo viver mais tranqüila, quando preciso sair jogo qualquer coisa no esqueleto e saio sem neura. Essa é uma das coisas que me motiva. Descubra o que te motiva, pensa no prazer que vai ser se sentir bem, bonita, satisfeita...que é um prazer mais duradouro e compensador que o prazer dos 30 segundos que a comida fica na boca. Tô falando de comida em ataques de gula, hein...não tô falando pra ninguém deixar de comer, é só pra tentar pensar antes de fazer coisa desnecessária, por impulso. Eu ainda caio matando em algumas coisas, mas essa "malandragem", quando a gente tenta se manter consciente fica menos difícil de evitar. Pode até demorar um pouco, estamos sempre fazendo ajustes, mas a gente aprende!
Beijo grande.

2008-03-23T13:18:00.006-03:00

Coelhinho "filho duma égua!!!". Se te pego faço chaveirinhos com as patas, enfeites de cabelo com a pele e ainda um assado bem gostoso! E depois, comerei todo o chocolate que você me trouxe de sobremesa. E ainda correrei duas vezes ao dia durante um mês inteirinho pra gastar esse pneu que se formou em volta da minha cintura.

"Páscoa é ser capaz de mudar,
é partilhar a vida na esperança,
é lutar para vencer toda sorte de sofrimento.

Páscoa é dizer sim ao amor e à vida,
é investir na fraternidade,
é lutar por um mundo melhor,
é vivenciar a solidariedade.

Páscoa é ajudar mais gente a ser gente,
é viver em constante libertação,
é crer na vida que vencer à morte.

Páscoa é renascimento, é recomeço,
é uma nova chance pra gente melhorar
as coisas que não gostamos em nós.

Para sermos mais felizes por conhecermos
a nós mesmos mais um pouquinho e vermos
que hoje somos melhores do que fomos ontem."

Feliz Páscoa!!!

Então...me empenharei mais ainda em todas as coisas, em realizar mais mudanças que considero necessárias para que ano que vem eu possa de fato "comemorar" a Páscoa, lembrando que muita coisa na vida pode ser ruim, complicada e até algumas até sem solução satisfatória, mas que JESUS passou por coisa muito mais sinistra...e está VIVO.
Pense e faça o bem, pague o mal com o bem e mantenha pelo menos a mente sã e em paz...o resto se ajeita.
Nem vou falar em dieta hoje porque já tem muita preocupação me consumindo. E pelo menos hoje eu não tô querendo xingar palavrão...se eu fosse falar todas as sandices que passaram pela minha mente ...valha-me Deus. Melhor dormir um pouco e relaxar.
Bom domingo!
Beijos!
* I love trufa mesclada da Cacau show...mas comendo cinco não caberei nas roupas novas. Gente normal pode comer cinco? *

2008-03-19T18:03:00.005-03:00

Oi, lindas!!!

Tudo bem? Espero que sim.

Agora, finalmente postando de casa, sem pressa nenhuma. Tem que ter tempo e saco pra ler.

Cheguei super tarde, saí de BH segunda mas cheguei ontem pela madrugada, porque pra variar eu e Jaime, como de costume fomos nos aventurar por aí. Acabamos desviando a rota direta para casa e deu nisso, estrada à noite (eu particularmente odeio), muita chuva, neblina, mas graças a Deus foi tudo bem.

A viagem foi excelente pelos encontros, reencontros, celebrações, descobertas e comilanças.

Então, vamos por partes.

Encontros

Quando saí do Rio tinha mais ou menos um esquema da nossa programação em BH, afinal, o tempo geralmente é curto, a agenda ta sempre lotada e quando não ta lotada...a gente inventa!

Então, uma das prioridades já quando saí do Rio era meu encontro com a Renata (www.renatasemfirulas.blogspot.com)

Eu e Jaime já temos experiência com encontros que saem do virtual para o real, nós mesmos nos conhecemos assim. Ficamos hospedados na casa da Lu (amizade que nasceu no flog), o casamento era da Mirian (outra amizade que começou no flog) e dessa vez fomos conhecer a Renata, minha amiga de blog!

Marcamos um encontro no Shopping Del Rey e lá fomos nós...ela, o marido Fabrício, eu, Jaime, meu compadre, minha comadre e os meninos. Com o tempo curto demais eu precisei “juntar” os encontros, foi o jeito de não dar bolo em ninguém.

A Renata é incrível, gente! Tem todo jeitinho de menina mas é um mulherão, é linda, carismática, foi super atenciosa e agradável com todos. Pelo blog a gente já consegue ter uma idéia, mas pessoalmente todas as boas impressões se confirmaram. Aliás, o casal é show, Jaime adorou o Fabrício também! Agora vocês estão devendo a visita aqui, hein...não tem desculpa pra deixar de vir ao Rio passear!

Sobre se o encontro foi “light” ou não, nós comemos umas pizzas muito boas e tomamos nosso refri zero na maior tranqüilidade, azar de quem quiser “criticar”. Nós aproveitamos muito bem o momento.

Reencontros

Lu e toda a sua família, Mirian e família, Cida e família.

Estava com muita saudade de todos e foram momentos muito especiais, as coisas mais simples que fazemos juntos reforçam ainda mais nossos laços, eu realmente lamento não ter oportunidade de encontrar vocês mais vezes durante o ano, mas mesmo assim, valeu por cada minutinho passado junto!

A Laurinha, sobrinha da Lu, ta enorme, cada dia mais linda e mais sapeca. Voltei pra casa morrendo de rir, lembrando de quando eu disse pra ela que estava “chocada” com não sei mais o quê, e ela associou imediatamente com “chocada” de galinha, foi uma confusão pra cabecinha dela, mas muito engraçado pra gente. “Quem choca é galinha, Lis!”.

Meu afilhado ta lindo e muito esperto, acho muito bom que apesar de me ver tão pouco ele nunca me estranha. Ganhei muito beijo e abraço gostoso. Aliás, dos dois fofinhos, o Kennedy ta uma graça também. Se comportaram bem o tempo todo, os pais tem mesmo que ficar super orgulhosos. Dá até vontade de encher a casa de crianças também.

Pra resumir bem essa parte...EU AMO AS MINHAS AMIGAS!!! Se for ficar falando muito, pensando muito, vou da alegria direto pra tristeza de saudade e depois vou ficar horas aqui choramingando. Então, abafa.

Celebração

O casamento da Mirian foi lindo, muito emocionante mesmo.

Caiu uma chuva...antes, durante e depois. Eu tava lá fazendo o cabelo, o mundo desabando, mas isso não atrapalhou em nada.

Conhecemos o Tardiê, agora marido da Mirian.

Gente, casal lindo, como vocês podem ver pelas fotos. E com uma energia muito boa!

To alegre porque eles vão morar aqui no Estado do Rio, acredito que assim a gente vai se ver mais.

Comilança

Meninas, eu comi tudo que tinha direito e um pouco (pouco???) mais.

Acho que engordei pouco pelo que comi e considerando que passei cinco dias sem correr, se tivesse corrido talvez nem tivesse engordado tanto, mas enfim, foda-se, já comi mesmo, tava muito bom, aproveitei cada migalhinha de todos os bolos maravilhosos que não comia há meses (ainda comi bolo de banana na volta) bebi café com açúcar (não dá pra ficar enchendo o saco dos outros por causa disso), comi picolé de operettta, de alpino, de prestígio, acho que as maiores jacadas envolveram mesmo a parte “doce” da vida, porque nos almoços até que eu continuei comendo mais ou menos normal (só não tinha meu repolho roxo...hehehehe), sem fritura, sem pão branco, sem massa, arroz, batata (a Tia Lu fez uma batata com molho de queijo que só Jesus Cristo, mas eu passei bem longe). Também comi bis branco que a tia Lu me deu e a coisa não foi pior porque depois todo mundo já ia dizendo que não ia deixar eu comer...kkkk, gente, foi muito bom. Pensando bem mesmo, devo esse 1kg a mais ao açúcar nosso maravilhoso de cada dia...como a vida é boa com açúcar! E também tiramos a foto com a Renata na porta da Cacau show, pena que já estava fechada, provavelmente eu teria comprado e comido umas trufas nada básicas também e ainda ia antecipar meu coelhinho da páscoa porque na loja de lá tem o ovo de marula que eu quero de presente. Mas que só vou comer em 2010. Também comi uma laranja, fazia meses que eu não colocava uma laranjinha na boca, vitamina C de fruta só de limão ou acerola...neurose, neurose! Caracas, eu nem consigo ficar triste porque tirei a barriga da miséria da chatice da dieta.

Porém, agora, nesse momento, aliás desde ontem quando acordei...tudo voltou ao normal.

A Lis voltou a comer bonitinha, voltou a anotar tudo, a contar tudo, minha “patinha” (pé cortado) já sarou, então ontem já calcei meu tênis, fui correr e a vida continua. A sessão jacada alucinante acabou. Agora é continuar com a “desintoxicação” (em alguns momentos eu fiquei pensando se meu estômago não teria um tremendo de um chilique) e voltar pra real. Açúcar, quanto mais você dá, mais sua cabeça/barriga pede. Então, o barato acabou. Eu pretendo continuar cabendo nas minhas roupinhas e podendo comprar outras mais lindicas ainda, de preferência menorzinhas e sem passar por crises dentro de loja nenhuma. Força na peruca!

Sinal de alerta: para o perigo de “deslumbramento”. Ninguém em BH viu o durante, só o antes e o depois/atual (que ainda não é o fim). Então, todo mundo acha que você ta bem e tal, mas na verdade a meta ainda não ta cumprida, mas como a diferença é gritante (principalmente para os olhos dos outros – o pai da Lu achou que Jaime tivesse trocado de mulher), a gente corre o risco de achar mesmo que ta abalando e que pode sair comendo o universo...afffffff, lição anotada e que não será esquecida! Tô melhor, claro, mas ainda tem muita banha aqui pra ser detonada. Não vai ser agora que vou começar a estragar tudo. Eu vou sobreviver.

Saco total...cheguei da angiologista, vou ter que fazer umas aplicações na perna direita que ta meio ferrada, não impede a prática de exercício nem outras coisas (ainda bem), mas assim como a querida “celu”, dá pra ameninzar, mas não dá pra exterminar. E vou ter que fazer outros exames de sangue porque ela acha que eu preciso de vitamina. Ferrou!

Bem, tá por último aqui nesse post, mas não quer dizer que seja menos importante.

Estou muito feliz e sinceramente agradecida pelas amigas que me indicaram para o selinho. Meninas, vocês são demais! E concordo com o que a Luana disse, vai virar um círculo vicioso, porque a admiração é recíproca. Eu fui indicada pela Fran, pela Renata, pela Luana e pela Clara.

“1) Este prêmio deverá ser atribuído aos blogs que considera bons e aqueles que costuma visitar regularmente e deixa comentários;
2) Quando o prêmio é recebido deverá fazer um post indicando a pessoa que lhe atribuiu o prêmio e a respectiva ligação ao blog;
3) Indicar 7 blogs para atribuição do prêmio;
4) Deverás ser exibido orgulhosamente o selo do prêmio, de preferência com ligação ao local onde é falado dele".

MINHAS INDICAÇÕES

1) www.aconquista.zip.net (blog da Beth, que dispensa apresentações. Minha inspiração e de tantas outras pessoas também. Resolvi criar meu blog e tudo mais depois de passar a acompanhar o super exemplo dela. Sua ficha ainda não caiu? Passa lá.);

2) www.deobesaasarada.blogspot.com (blog da Flávia (que ainda não conheço mas espero poder conhecer). Descobri há poucos dias e ainda nem comentei lá, mas mesmo assim do pouco que li já considero o blog e a pessoa excelentes também. Indico especialmente pela expressão de uns pensamentos dela que parecem muito com uns meus...hehehe, tô adorando mesmo! Sua ficha ainda não caiu? Passa lá também);

3) www.crisfonsecamoraes.blogspot.com (blog da Isabel, outro super exemplo de garra e determinação...se você ta precisando de um “gás”, passa lá também. A Bel também tem muita coisa parecida comigo, caiu de cabeça na dieta e ninguém tira – ainda bem, né? Sua ficha ainda não caiu? Ah, então se mata!!! Hehehe, brincadeira, gente, algum exemplo vai te dar um “sacode”, continua tentando, o que não falta na comunidade blogueira é inspiração);

4) www.fran-saudavel-feliz.blogspot.com (blog da Franciele, a primeira amiga que indicou o meu bloguinho...Fran, vestido roxo dia 25 de abril, hein!!! Mete bronca! Eu sempre vou lá ver o dia-a-dia da Fran, as novidades);

5) www.renatasemfirulas.blogspot.com (blog da Renata que já é uma boneca, mas que quer ficar mais linda ainda! O blog da Renata é “sem firulas” mesmo, expressão do que ela realmente é, uma pessoa direta e autêntica, sem “frescura nem rodeio”.

6) www.cali07.blogspot.com (blog da Luana...Lu, não tenho nem palavras pra agradecer, saiba que eu também admiro muito você, sua franqueza e o senso de humor também...sem ele, a gente que ta de dieta corta os pulsos);

7) www.marypink1980.blogspot.com (blog da minha amiga Mary, ela não tem atualizado muito, mas vou indicar. Peço que vocês visitem e incentivem bastante, afinal, em setembro vai ter casamento e eu quero que ela esteja mais linda ainda! Gente, sexta-feira eu vou conhecer a Mary pessoalmente!!! To tão feliz!)

Eu vejo e leio muitos blogs, mas só posso indicar sete, então, isso não quer dizer que não adore e considere os demais, ok? Pelo amor de Deus!

Queridas, muito obrigada por tudo, viu?

Vocês, amigas virtuais, são tão especiais quanto as reais, estão sempre presentes e já moram no meu coração.

Desejo tudo de bom pra vocês todas, não somente sucesso em suas dietas, porque esse não deve ser o único objetivo na nossa vida, mas sucesso e realização em todas as demais coisas que vocês desejarem.

Beijos mil!!!

2008-03-17T10:29:00.019-03:00

Oi, meninas!!!
Está tudo ótimo!

Rapidinho, pra vocês, parte dos melhores momentos em BH.

Depois eu conto a história em detalhes...mas em menos de um ano foi a quarta vez que estivemos no Sapé.

Tia "Záia" - Rainha Conga - 92 anos

Olha o "gulinho", hein!!!

Gorete, Tia Záia, Lu, eu e a Tânia lá no Sapé.

Tem cada flor linda lá!!!

Fomos ao mercado municipal só pra comprar "araticum", alguns chamam de "articum", essa pesava só uns três kilos...comi MUITO!

Nossa linda amiga Mirian!

O mais novo casal do pedaço! Jaime está aqui dizendo que são os amigos de "flog", que povo de blog e flog não se misturam....hehehehe

Eu com a minha linda amiga Lu!!!!

Minha amiga Lu com seu namorado "Robinho". Lu vai ter que morar na Espanha...vou morrer de saudade!!!

Eu e Jaime

Lu, Mirian e eu

Eu e Jaime...no "Taco na Brasa", o bar onde fomos parar depois do casamento.

Eu com meu afilhado Douglas, no shopping Del Rey...comendo TUDO!!!

Minha amiga e comadre Cida, eu e a minha mais nova amiga Renata.

Gente...a menina é linda também, é uma simpatia, aliás, o casal é muito legal. Adoramos conhecer vocês! Já temos planos de cometer jacadas suicidas juntas! E viagem também.

Agora falando sério, nem me perguntem sobre dieta porque eu tô comendo até as paredes...já comi todos os bolos que tinham aqui (fubá, milho, queijo, coalhada). Comi bem casado, tomei sorvete adoidado, chocolate, pizza, feijão branco, araticum, caldo de feijão com bacon, churrasco, costelinha de porco...e por aí vaí, foi orgia alimentar MESMO. Mas não tô nem aí. Dureza vai ser me pesar amanhã e descobrir que engordei 5kg (depois disso tudo as calças milagrosamente ainda estão entrando), eu sei que vai ser pauleira mas vou pensar nisso depois.

Beijos!!!

2008-03-13T12:15:00.004-03:00

Bom dia, meninas!!!

Que saudade de vocês!

Tudo bem?

Dei uma “sumidinha” mas estou aqui, os dias estão passando rapidamente e estou cheia de coisas pra dar conta antes de viajar. Tô muito ferrada mesmo.

Dieta em dia, muito embora a balança não esteja cooperando, mas como já passei por isso algumas vezes ao longo desses meses, não estranho nem me aborreço mais. Duas terças, tudo na mesma...quem sabe na próxima eu chego lá e tenho uma boa surpresa. Queria chegar aos 72 até o casamento, mas as banhas não querem se despedir de mim.

Estou correndo todo santo dia, mesmo com um corte que fiz no meu pé. Pisei num treco aqui que cortou feito uma lâmina bem perto do calcanhar. Incomoda durante o exercício, mas vou sobreviver. Então, dieta em dia, exercício em dia, roupas despencando, não tem porque ter chilique em cima da balança, mesmo porque antes, durante e depois da menstruação eu andei me sentindo completamente esquisita (sensação de estar com o maior barrigão), mas já está passando. Ufa!

Meninas, isso é importante observar. Muita gente reclama que fez tudo certo na semana, chegou lá e nada, não pode desanimar! Coloca uma roupinha, se ta mais folgadinha, confia na roupa e desencana da balança. Em alguns momentos foi isso que não me deixou ficar com raiva e desanimar.

Em janeiro, quando minha mãe estava costurando em ritmo frenético pra mim, eu saía catando os tecidos que me interessavam, achando que tudo daria pra fazer o que eu quisesse. Aí, peguei um brim aqui que era tão pequeno, e o molde do meu short só cabia nele sem as folgas de costura. Mesmo assim eu cortei, minha mãe fez e na época ele ficou bem apertadinho, nem deu pra usar imediatamente, mas agora esse mesmo ta caindo pelas beiradas...então, “vamo que vamo”!!!

Coisa de doida

Gente, seis meses após o início da dieta, quinta-feira eu decidi comer pizza.

Foi assim: já era umas sete da noite, acabei de correr, fui tomar meu banho e tal, lá estou me enxugando quando fiz um movimento de asa de morcego e vi os ossinhos do meu peito...caraca, gente, eu tenho osso!!! Ficaram bem escondidos um bom tempo (só uns 17 anos), tanto que eu nem lembrava que tinha, mas deu pra contar direitinho! Parece uma narrativa empolgante, né...mas na hora eu fiquei chocada. Principalmente porque nesses últimos dias a quantidade de gente que me perguntou se eu estava doente encheu bastante minha paciência, então, poder rever os ossos foi meio impactante e eu pensei um monte de abobrinha que aos poucos estou superando. Com isso, entrei aqui no quarto e falei com Jaime que queria ir comer pizza, ele nem acreditou. Achou que eu estivesse de palhaçada, porque eu tenho feito brincadeiras desse tipo. Mesmo assim já fui me metendo nas roupas com a maior disposição e fui. Comi um brotinho de bacalhau, uns pedaços de calabreza e de banana também. Não comi até encher, mas foi bem gostosa a sensação de comer e me sentir normal, não sair atacando tudo como se fosse a última pizza do universo, não ter pessoas concentradas em reparar o que eu estava comendo, enfim...foi prazeroso por várias razões. Mas eu contei os pontos quando cheguei em casa. E o dia seguinte foi sem ressaca moral. Pontos contados, estourados, mas nem liguei.

Dragão que se transforma em princesa

Hoje vou pegar meu vestido, pra mim ficou LINDO!

Meninas, a costureira deu um show de acabamento, o vestido tá tão legal que quase dá pra usar o lado do forro (que é puro brilho). Ah, se eu fosse menos babaca e tivesse coragem!

Fiz a prova aqui em casa mesmo, com tudo que eu tinha direito pra poder saber exatamente como vai ser no dia, afinal, vai ser a primeira vez que vou a um casamento depois de me livrar de boa parte das banhas e podendo usar uma roupa normal, que não seja parecida com capa de bujão de gás. É tão pequeno em relação as outras roupas de festa que eu tenho aqui ensacadas, que chega a assustar quando lembro o tamanho que eu era. A própria costureira não acreditou quando viu uma foto minha gordona que eu deixo grudada na porta da geladeira. Tá lá pra me lembrar que nunca mais quero ser daquele tamanho.

Infelizmente não vai dar tempo mesmo de colocar nenhum bordado nele, mas mesmo assim eu amei. Fiz a prova e não tem nadica de nada pra mexer. Me senti super bem e relaxei. Tá bem simples, o modelo é básico e eu decidi não usar o lado brilhoso do tecido pra não me sentir uma perua (quanto a isso teve muito protesto e as amigas têm razão em 99% dos argumentos) mas, depois vou tirar umas fotos pra mostrar pra vocês. Agora é só esperar o sábado chegar, ir ao salão dar um jeitinho na peruca (que já recebeu um corte novo e um mega choque de queratina) e sair, como diz minha amiga Suirlanda, “toda me querendo”. Desde já agradeço muito as minhas amigas Mary e Fran que literalmente aturaram toda a minha chatice, insegurança (demais) e todo aquele blá, blá blá...mas que estiveram me apoiando, dando dicas o tempo todo, foi muito bom! Vocês são nota mil...Fran, tenho certeza que vai ser uma madrinha “roxa” linda e Mary vai ser uma noiva maravilhosa!

Parte “sinistra” da viagem que vamos fazer

Pois é, o casamento é da nossa amiga Mirian, em Belo Horizonte.

Vocês sabem, Minas é “tudo di bão” em termos de comida.

Jaime ta aqui contando os segundos pra poder passar em Itaverava e se acabar de comer num restaurante que tem lá e a gente adora (“a gente é muita gente!!!” – minha nova frase de efeito contra a comilança). No melhor estilo pague pouco e coma tudo até morrer. Inclusive as sobremesas. Pesadelo número 1.

O casamento é no sábado...comida de casamento! Doces de casamento! Pesadelo número 2.

Caminho para Lagoa Santa, restaurante “Sabor rural”. Paga muito e come mais ainda. Tem embutidos, defumados e muito doce. Pesadelo número 3.

Já vi que vou ter que blindar meu estômago, colocar capacete de chumbo, comer muito cream craker e beber muita água nessa viagem. Tenho que manter a terça-feira em foco, ou vai ser uma desgraça. Deus me ajude!

Amigas, não vai dar pra eu visitar mais os blogs essa semana porque preciso terminar as coisas aqui. Amanhã vou passar o dia na estrada e provavelmente só volto na segunda. Aí colocamos nossos papos em dia, tá?

Renata...eu quero ir te encontrar, hein!!! Me coloca na sua agenda.

Crica...to muito feliz por você ter voltado, estava com saudade, você faz muita falta.

Nick...não consigo entrar no seu blog, vai direto pra página de busca da UOL e eu xingo muito.

Clara, eu quero ir ao encontro, só preciso ver como vai ser o horário do curso nesse dia.

Indiara...dois meses, pensa bem! Você consegue! :)

Isabel...tu mora longe de BH?

Lindas, agora preciso realmente ir, ou vou acabar me enrolando, me irritando, vocês sabem como é ter que colocar TUDO em ordem pra sair de casa em paz.

Fiquem com Deus, se cuidem, tenham um ótimo final de semana, espero que vocês se divirtam bastante assim como eu espero poder me divertir reencontrando minhas amigas queridas Lu, Mirian e minha comadre Cida, lá em BH.

Muito obrigada pelo carinho de todas vocês que são muito, muito queridas!

Se cuidem, evitem as armadilhas de fim de semana também!

Volto logo.

Beijos!

2008-03-03T15:20:00.004-03:00

Olá, meninas, amigas!!!

Tudo bem com vocês?

Como foram de final de semana, hein? Espero que bem, que tenham resistido a casa da mãe, da sogra...enfim, a todas as ameaças que o sábado e o domingo trazem, pois todo programa que inventam pra fazer envolve muita comida e é mesmo difícil sair desse ciclo vicioso. Se você “abandona” de vez, sua vida social vai pro espaço. Se resolve comparecer, ou atola o pé na jaca ou fica se “torturando”, passando por nojenta por rejeitar tudo e rezando pra hora de ir embora chegar bem depressa e assim poder comer uns cream craker em paz. (meu caso). Cada dia mais eu peço força a Deus, porque além da dificuldade de fazer a dieta em si a gente tem que aprender a lidar com muitas outras coisas também. Hoje, muitas estão sendo boas, outras nem tanto, mas aos poucos vamos apanhando e aprendendo. Embora eu esteja meio cansada de apanhar.

Como eu contei pra vocês, na quarta-feira eu fui ao aniversário da Sônia, uma amiga nossa. Quando Jaime avisou eu já fiquei aqui pensando em como me organizar pra não deixar a peteca cair porque festa de aniversário vocês sabem como é, um pesadelo mesmo, tudo aquilo que gosta de se acumular da cintura pra baixo tem presença garantida. Detalhe que antes mesmo de chegar ao aniversário eu já passei por uma “provação”, que foi assistir o Jaime comendo várias trufas da Cacau Show. Nós passamos lá pra comprar o “presente”, e pra variar saímos carregando cada um o seu “kit engordativo”, ou seja, eu também sucumbi e trouxe um saco de trufas mescladas. Só que eu não podia comer pra não estourar meu limite de pontos. Foi uma bosta, viu? Mas pelo menos ao longo desses dias eu me programei e consegui ir comendo devagar e aos poucos, não rolou nenhum ataque furioso. Mas pra compensar o fato de ter açúcar e gordura, já to correndo mais um pouquinho (dá pra chamar de penitência, mas como no fundo eu sei que é uma coisa boa, não vou reclamar).

Sexta fui tirar meu sangue pros exames de rotina...agora é esperar a consulta pra ver se está tudo bem.

Sábado fui lá pro curso, saí mais cedo e fui almoçar com Jaime, meu parceiro em tudo, especialmente nas orgias gastronômicas. Lá estamos nós, voltando pra casa e eu achando que a gente ia almoçar num lugar legal, onde eu sei que tem muita salada e tal...eis que ele dá uma guinada no carro e me faz a “gentileza” de entrar no Makro. Pra quem não é do Rio e não sabe, lá é um mercadão atacadista que tem um restaurante onde você paga uma graninha e pode comer liberado até explodir, incluindo sobremesa. E além das comidas “normais” ainda tem um prato especial do dia, que sábado era apenas feijoada. Eu fico puta da vida porque Jaime já entra “comemorando”, num riso que é quase irritante mesmo...e eu entro com cara de pânico, catando o que eu posso comer. Haja saco.

Ontem eu literalmente fugi do almoço na casa da sogra, era comemoração de aniversário também e ela faz muita comida e muito doce. Tenho certeza que ela até se preocupou em fazer algo que eu pudesse comer, mas achei mais interessante e seguro ficar em casa mesmo, fazendo um SPA e fofocando com as amigas. Corri bem cedinho, dei um super trato no visual, arrumei meu almoço normal e fiquei de bobeira mesmo. Foi muito bom, super relaxante, sem nada ameaçador me rondando.

Hoje já fiz uma lista de coisas que tenho que cumprir durante essa semana, uma coisas básicas de casa, outras que preciso desempacar pra dar um jeito na minha vida. Bom que com isso me mantenho ativa, nesse corpo aqui não mora mais nenhuma sedentária. Estou sempre inventando coisas que me mantenham em atividade, passar o dia em frente ao computador achata a bunda e não emagrece. Falando em bunda, aquele biquíni que comprei no natal tá grandão, gente. Eu já prometi mundos e fundos ao Jaime pra convence-lo a me levar a praia esta semana, mas se for rolar mesmo vou ter que comprar outro. A bunda encolheu e o peito sumiu. Mas agora eu vou comprar um “baratinho”, ah, se vou!

Falando em baratinho, eu e a Amanda, minha amiga e vizinha que também ta ficando fininha (ta lindona!!!!) ficamos aqui só comentando sobre as coisas baratinhas que nunca pudemos comprar (porque não passavam do joelho ou do pescoço), de todas as promoções de roupas que temos aproveitado. No melhor estilo: “Olha isso! Chuta quanto foi! Caraca, baratinho!!!!. De como cem pratas rende em se tratando de roupa menor...emagrecei e multiplicai as peças do seu guarda-roupas!!! Amém!!!!

Meu desafio pessoal pro dia do casamento continua de pé...apesar das trufas. Amanhã vou lá me pesar.

Claro que eu acabei perdendo minhas roupas de festa, aí, saí com a minha mãe, entrei numa loja e experimentei tudo, tudinho...foi uma farra muito boa. Tinha cada um vestido lá! Coisa que eu nunca imaginei de vestir na vida e que ficaram muito legais. Isso me ajudou a decidir o tipo de vestido que vou usar e amanhã já coloco esse plano pra frente, comprei um tecido que adorei e vamos ver no que dá.

Lindas, por enquanto isso é tudo.

Vou providenciar meu almoço e dar conta das minhas outras coisinhas.

Depois vou dando meu oi pra vocês todas também.

Beijos mil e uma excelente semana pra vocês. Uma semana abençoada e de grandes conquistas pra todas nós!

E aí, amiga...já comeu seu repolhinho roxo hoje???

2008-02-27T14:20:00.008-03:00

Oi, meninas!!!

Como estão? Tudo "em riba"???

Pois é meninas, depois da comilança de trufa (comilança de duas trufas mescladas, que eu chamo de malhadas), ontem respirei aliviada porque a balança não me condenou, deu pra matar mais um kilinho! Mas bem que eu fiquei preocupada...essa coisa de fazer malandragem na dieta tira meu sono, depois eu fico literalmente correndo igual a uma louca. Haja chá também!

Sessão Maitena..."coisas idiotas que uma mulher inteligente faz quando está de dieta"

Eu não me senti exatamente culpada...porque foi uma delícia, mas pra variar, me pesei de olhos fechados, as meninas da farmácia morreram de rir de mim.

No outro post eu falei sobre rotina, pois é, já tem pão no mercado, minha gente! Graças a Deus! O único problema é que aumentou, agora custa R$3,39, mas ainda assim tá dando pra comprar, então, haja pão, haja polenguinho e haja presunto...santo café nosso de cada dia! Assim a vida volta ao "normal".

Bem normal também é a forma como eu "engano" (?) meu cérebro diariamente. Como eu adoro tudo quanto é verdura e legume, meu barato é fazer aquele mega prato coloridão, e é impressionante o efeito que isso tem na minha cabeça. Eu fico muito satisfeita! O dia fica perfeitinho, e dificilmente fico tentada a fazer aquelas bobagens da tarde. Agora que comer na rua já não é tão freqüente, estando em casa eu mesma posso preparar a minha comidinha do jeito que eu gosto. E todos aqui tiveram que aderir. Eu sempre adorei cozinhar, só que agora estou mais criteriosa, nada de fritura, pouca massa, sem embutidos, defumados, cremosos...vai ficar todo mundo ainda mais saudável por aqui.

Hoje foi um daqueles dias de almoço perfeito (pro meu gosto, claro). Essa coisa roxa é a minha "fabulosa" salada de repolho, mas hoje tinha só uma sobrinha, geralmente eu como uma travessa inteira...quanto mais colorido o rango, mais alegre eu fico. E repito quase tudo...afinal, eu continuo sem um pingo de educação pra comer salada.

Depois "completei" com arroz, feijão e fígado acebolado, sem gordura no preparo. Eu vou "fritando" com água quente. Aos poucos estou recolocando arroz com feijão, esta semana foi a segunda vez que comi, hoje estava tudo tão fresquinho, tão cheiroso e gostoso!!! E eu corri antes do almoço, então estava morta de fome! Tendo esse cuidado todo dia eu consigo levar tudo numa boa. Além disso eu também como muita couve, brócolis, beterraba, cenoura...esse tipo de variedade eu me permito. Nunca uso aqueles molhos malucos. E como não tenho balança, calculo a quantidade de carne por uma mãozinha minha, fechada com a palma pra baixo.

Pra sacudir meu dia, Jaime avisou que teremos uma festa logo mais, na casa daqueles amigos que deram uma festa regada a massas em dezembro...e hoje é aniversário da Clara, filha da minha amiga Kelly, aquela que faz os brigadeiros mais gostosos do mundo. Então, não importa onde eu vá, já sei que vai rolar tortura...ainda bem que hoje eu acho que estou controlada. Seja o que Deus quiser, tomara que não tenha bolo de chocolate...%&$*!#%$*#&%*!, tô ferrada!!!

Beijos, lindas!

Obrigada pelas visitas e mimos, viu? Vocês são super companheiras!

Sucesso!!!

2008-02-25T13:30:00.006-03:00

Oi!
Beleza, gente?

Vamos postar, comentar nos blogs das amigas e afastar pensamentos malignos!!!

Manter o equilíbrio por aqui anda bem difícil. Deu pra sobreviver a sessão empada e pudim, mas sábado eu quis muito comer doce e comi mesmo. Só que se é pra comer, vamos fazer merda com coisa que valha a pena. Comprei umas trufas na Cacau show e meti bronca. Vocês já viram uma trufa "malhada" que tem lá? É uma preta e branca, agora vai ser a minha preferida, já que a de marula não tem mais aqui!

Ei! Faça uma gorda feliz: mande 499 dessas para a minha casa, por favor! :)

De qualquer modo, tá esquisita a coisa aqui. Eu já vi que o que funciona pra mim é criar uma rotina e deixar tudo no esquema. Tem gente que acha isso chato, tipo, um tédio comer a mesma coisa todo dia no café. Pra mim, é o que funciona. Então, o que acontece? O maravilhoso pão que eu como no café da manhã só vende em um mercado do bairro, sendo que, tem semana que todo mundo aqui parece estar de dieta: o pão some, esses FDP comem tudo, só sobra plusvita, pullman...e eu detesto esses pães, acho pesados demais. Aí, lá se vai meu cafezinho maneiro "pro espaço"...porque qualquer outra coisa que eu coma parece que não enche a minha barriga. Além do pão da nutrella (duas fatias com presunto e polenguinho) o que eu gosto de comer é biscoito cream craker integral da piraquê, mas gosto de comer no lanche da noite (eu não janto mais), ou seja, minha regra é meu pão de manhã, meu biscoitinho à noite, se tiver que comer biscoito de manhã...dá zebra. A barriga ronca mesmo, e olha que eu passo polenguinho, tomo iogurte, como fruta, mas continuo com o danado do buraco na barriga. E eu já tenho certeza que fugir a essa "regra" cria dificuldades ao longo do meu dia.

Tô comendo muita ameixa seca. Ajuda a saciar minha vontade de doce, faz bem...mas tenho que esconder o pote lá no fundico da geladeira, ou acabo detonando muitos pontos, dá vontade de comer ameixa o dia todo...eu adoro tudo com ameixa, corpus de ameixa, então, nem se fala! Mas esse é só um por dia, tá muito caro, gente!

Continuando a sessão "propaganda de coisa light/diet", outra coisa cara, que eu descobri que não gosto tanto assim: zero cal. Eu uso sacarina/ciclamato e já tive a "ilusão" de que zero cal era o melhor adoçante do mundo, mas pro meu paladar não é, não. Pra mim, a pior coisa pra se adoçar usando adoçante era café, mas passei a usar somente o solúvel e um dia expermentei usar assugrin, seguindo conselho do meu pai. Pra mim ficou perfeito (deixando de lado, claro, as discussões sobre ser cancerígeno ou não). E é muito mais barato também.

Outra coisa que eu como diariamente: minha fantástica, extradordinária e magnífica salada de repolho roxo com tomate, cebola e pimentão. Até eu me surpreendo com o fato de não ter enjoado (nem explodido) ainda, e como meu marido também não me largou nem arranjou uma desculpa para dormir em outro lugar, acho que está tudo bem. Mas é sério, sacia bastante também e eu como menos outras coisas. Começo a refeição por ela, sempre.

Já me acostumei a passar sem toneladas de arroz com feijão também. Fiquei mais de um mês sem comer, agora como duas ou três vezes na semana, bem pouquinho...e esse corte fez muita diferença na balança, eu comia muito mesmo.

Quanto aos exercícios, tá tudo em ordem, meu plano é continuar minha corridinha, ir melhorando meu desempenho com o tempo, tentando superar essas crises de velho que eu tenho de vez em quando. Esses dias não tenho sentido nenhuma dor "nova", só as de sempre, mas com essas já acostumei. Só espero que não piorem.

Mas estou feliz mesmo por estar conseguindo cumprir tudo direitinho. Mesmo nos dias onde tem que prevalecer o "piloto automático" quando mesmo cansada ou sem vontade eu faço, sim.

Ontem teve o encontro light, foi muito legal!

Poucas pessoas compareceram, mas foi muito gostoso assim mesmo.

Estávamos eu, Janice, Alaíde, Clara, Cacau, Carol e Jaqueline.

Clara e Alaíde, eu adorei conhecer vocês!

Janice...seu bolo estava uma delícia, viu? Depois manda a receita pra gente! Eu adoro bolo e já estava há um bom tempo sem comer por causa dessa neura de dieta, mas o seu valeu a pena cada graminha! Ainda bem que acabaram logo com ele, ou eu iria repetir...hehehe, o corpo tá ficando magro, mas o pensamento continua gordo.

Eu adorei ver você animada! Com certeza em breve vamos combinar nossa corridinha por aí!

Cacau e Jaqueline, vocês são lindas de qualquer jeito, porque são autênticas, se conhecem bastante e o mais importante: são felizes e se aceitam independente de qualquer coisa/pessoa/padrão/opinião. E com certeza é isso que incomoda tanto os outros.

Demais meninas da blogosfera light: sentimos falta de vocês todas, espero que no próximo estejam lá.

Dessa vez estou sem fotos legais, então vou esperar alguém publicar pra "catar" e colocar aqui.

Amigas, agora vou dar aquele tchau básico, pois há outras coisas a serem feitas por aqui.

Um beijão pra todas vocês e uma ótima semana.

Obrigada pelas visitas, pelas palavras carinhosas de apoio e incentivo.

Cuidem-se!!!!

Já ia esquecendo, tá aí a receitinha do chá que contei pra vocês:

"Sugestão de uso 2: Chá seca-tudo

Confira como preparar e ingerir a bebida especialmente elaborada pelo dr. Gino Françozo. A combinação de ervas abaixo reduz o apetite, estimula a circulação sanguínea, ativa o metabolismo, previne o depósito de gordura nas artérias e evita a retenção de líquidos:

- Em um recipiente, reserve uma colher de chá das ervas espinheira-santa, chapéu-de-couro, carqueja, jurubeba, abacateiro, cavalinha e bugre.
- Em seguida, ferva um litro de água e adicione à mistura de ervas.
- Mantenha tampado por 10 minutos, coe e está pronto para beber".

Pra mim está sendo ótimo, espero que seja bom pra vocês também.

2008-02-22T16:52:00.003-03:00

Oi, lindas!
Como estão?
Pois é, domingo vai rolar a festa!
É o 32º segundo encontro, pra mim o segundo, farei de tudo pra poder rever as meninas e bater aquele papo!
Estou aqui insistindo pra ver se consigo "arrastar" outras amigas muito "resistentes", então fiquei pensando cá com meus botões.
No encontro passado eu quase deixei de participar, mesmo estando no local. Quanta coisa boba a gente pensa. Quanta coisa legal a gente deixa de fazer, de aproveitar por causa de besteira. No meu caso, meu complexo de gordona me impediu muitas vezes de fazer coisas simples e gostosas. Eu estava sempre achando que não ia agradar ou ser aceita...por causa do meu corpo! Então, ao invés de parar de ser boba e ir curtir, eu ficava em casa remoendo a tristeza e enchendo bastante a minha barriga de comida, engordando mais ainda, preocupada com o que os outros iam falar de mim. Me esconder nunca me ajudou. Igual quando deixei de usar blusas sem manga porque queria esconder meus braços enormes...tapados eles podiam crescer bem mais à vontade, os outros não iam perceber (nem eu, né?). Eu era muito babaca, isso, sim.
Então, você que tá doida pra ir mas está deixando pensamentos idiotas te consumirem, aproveita a dica que dei pra minha amiga Kelly: amanhã, faz um dia de SPA. Faz as unhas, limpa a pele, dá uma massagem no cabelo, sei lá, inventa aí alguma coisa que você gosta e faz você se sentir a mulher maravilha. Prepara seu corpo que o espírito acompanha. Quando chegar no domingo, almoça, se "empeteca" bastante (se for o seu estilo) e se manda pro encontro. Vai se divertir, minha filha!!! Satisfação garantida ou seu dinheiro de volta...hehehe
Gente, fazer dieta nessa casa tá cada dia mais difícil. Ontem minha mãe fez o favor de fazer um pudim de leite. A fofa resolveu sair no meio do preparo e ainda pediu pra eu tomar conta. Affff...hoje abri a geladeira apenas umas 499 vezes pra me torturar. Ainda tem uma porção pequena lá, mas eu estou torcendo pra alguém "matar" aquilo de uma vez. Pra minha barriga não vem de jeito nenhum! Aí, não bastasse isso, minha irmã tá fazendo empada de camarão...então, hoje, depois da minha corrida vou ter que inventar uma coisa bem maneirinha pra fazer e me desligar disso, embora o cheiro da coisa já esteja pela casa inteira. Ô vida!!! Ainda bem que pelo menos a manga do quintal acabou porque minha mãe estava fazendo litros e litros de sorvete cheio de leite condensado quase que diariamente. Eu ia até o freezer pegar um simples gelinho e dava de cara com aqueles potes enormes e lotados até a boca. Tá uma merda ter que agüentar isso. Então, tô me concentrando na minha meta de mais curto prazo que é o casamento da nossa amiga Mirian...boca fechada pra caber num vestido bonito! Fiz um quadro enorme com os dias até lá e tudo que eu tenho que cumprir. Todo diz faço um X lá. Ânimo, LIS!!!! Faltam só 22 dias. Depois tenho que arranjar outra coisa pra me estimular. Alguém mais vai casar???
Olha só o tamanho da neura da gorda...festa, comida, comida, comida. Pelo menos não servem rabanada em casamento, né? Já fui olhar a tabela pra saber quantos pontos tem um bem-casado. Conclusão: vou passar a festa com fome ou com meus "glamourosos" cream craker mesmo. Não esquecendo, é claro, do fabuloso copo d'água bem cheião!!!
Meu Deus, ir em Minas pra um casamento estando de dieta vai exigir muito esforço. Já tô sofrendo!
Agora vou lá queimar as banhas na esteira, aproveitar pra ver a novelinha, assim passa rapidinho.
Cuidem-se, meninas!!!!
Beijos pra vocês!

2008-02-19T12:43:00.010-03:00

Bom dia, bom dia!!!!
Tudo em ordem, pessoal?
Graças a Deus aquela loucura do carnaval acabou e agora as coisas por aqui estão voltando ao normal: horários regulares, exercícios em dia e compulsão sob forte controle. To me sentindo muito bem mesmo.
Pra variar fui ao ortopedista de novo, que insiste em dizer que não posso nem caminhar. E eu insisto em desobedecer, claro. Diz ele que tudo que dói aqui é reflexo da coluna mesmo, que isso é postural, que não tem lesão em lugar nenhum e que no máximo eu posso fazer uma hidro...blá, blá, blá. Vou fazer a fisioterapia que ele recomendou, afinal eu não posso ser tão maluca assim e depois se nada mudar nem um tiquinho vou ter que fazer ressonância. Enquanto isso...“vamo que vamo”.
Ontem fui fazer teste ergométrico, saí de lá rindo à toa, como diz minha amiga Su, “toda me querendo”, afinal, na parte de fatores de risco pessoais a doutora me classificou como “não-obesa”...hehehe (e olha que ela usava óculos). Fora isso o resultado foi excelente, não tenho nenhuma doença cardíaca e minha aptidão cardiorespiratória foi considerada excelente. Pelo menos por esse lado eu to liberada pra minha corridinha.

Nesses dias eu tenho investido algum tempo fazendo coisinhas novas pro meu guarda-roupa: tem blusinha de crochê, blusinha bordada, cinto, bolsa, colares...uma festa! Eu fiz essa blusinha com sobras de linhas, é bem basiquinha...e estando menor dá pra fazer blusa numa velocidade assustadora, então meu quarto ta com a maior bagunça de linhas, agulhas e afins...e eu que já amava um armarinho, um bazar! Ontem mesmo comprei mais uns paetês lindos que pretendo usar nas próximas “criações”. Depois vou tirar umas fotos pra mostrar pra vocês.
Agora, mês que vem eu tenho o casamento de uma amiga pra ir e por enquanto estou sem a menor noção do que vou vestir. Mas tenho que pensar rápido no que vai ser (vestido, conjunto...???) e qual cor vou usar, porque eu gosto de roupa feita por costureira, assim posso decidir os detalhes todos. Tem que ser rápido ou não vai dar tempo de ficar pronto. Fora isso, eu me dei uma meta de chegar aos 72 kg até lá (será???), então a pobre costureira vai ficar maluca de qualquer jeito. Eu quero um macacão também, vou copiar um que vi na revista Cláudia e é simplesmente maravilhoso.

Falando em Cláudia, eu adoro a Maitena e nessa revista de fevereiro o “mulheres alteradas” veio muito engraçado, falando justamente sobre dieta. Ta assim “coisas idiotas que uma mulher inteligente e desesperada faz quando está de dieta”. Vou colocar aos pedaços aqui:

Eu tenho dessas neuroses agora...sendo que desculpa de esmalte não posso mais dar, pois o médico proibiu de vez.

Detalhe, minha assinatura da Cláudia acabou em dezembro, enquanto isso estou comprando na banca mesmo, então, quando voltei do carnaval nós paramos no Bobs porque o Jaime queria lanchar de qualquer maneira... eu preferi gastar dez pratas na revista ao invés de comer. Foi bom, me distraí e nem reparei muito no Jaime comendo aquela coisa bem na minha frente. Sofri, claro, mas dessa vez foi pouco. Na verdade, eu tô me acostumando a fazer esse tipo de “troca”, tipo, o que gastaria numa comida engordativa eu afasto a idéia da mente com muita facilidade se pensar logo numa coisa legal que eu poderia comprar pra usar, pode ser uma roupa, acessório, sapato, creme, batom, perfume... e assim vai indo. Esse é meu “ciclo vicioso do bem”. Troca a coxinha com suco por uma pulseira da moda, uai!!!
Eu e minha irmã estamos montando um quebra-cabeça de 1500 peças, também está sendo uma ótima distração, passamos horas e horas debruçadas naquilo, não dá pra lembrar de comida fora de hora.
Lindas, agora preciso cuidar do meu almoço e resolver outras coisinhas aqui.
Beijos pra vocês, tenham uma ótima semana!

2008-02-13T14:50:00.004-02:00

Oi, lindonas!

Saudade de vocês!

Pois é, o carnaval acabou, eu andei tão atarefada nesses dias que fiquei meio sem tempo e meio com preguiça de vir aqui.

No geral posso dizer que o carnaval foi legal, apesar de toda chuva que caiu.

Em outras situações eu não reclamaria mesmo, afinal a chuva refresca, mas quando você está passeando num feriadão chuva demais enche o saco, isso sim.

O desfile das escolas de samba lá em Guarani ficou meio tumultuado por conta disso, mas foi bonito e legal também.

Graças a Deus saí de lá sem comer aquela batatinha do mal. Agora, caldinho de feijão (sem torresmo, né???) e polenta com carne moída eu comi mesmo. E foi o carnaval do iogurte também, principalmente o de ameixa que eu amo (odeio iogurte de morango!). Lá na roça em Guarani tem um cara que faz um iogurte de ameixa que se deixar a gente bebe dois litros de uma vez. Uma delícia mesmo. Fora isso, o resto foi tentar ignorar churrasco, pernil, frango com quiabo, vaca atolada...só comida “básica”, tudo muito “bão”, uma belezura pra deixar as curvas bem roliças.

Comprei duas calças lindas lá. Tinha uma promoção rolando, mas não animei a comprar um montão porque quando eu estiver pesando 3.350Kg elas não servirão mais em mim...hehehe, brincadeira, mas eu to perdendo as coisas e as costureiras aqui estão ficando meio estressadas com esse negócio de apertar roupa toda hora, então vou mais devagar. Fora isso tem calças com detalhes bordados tão lindos que um aperto provavelmente esculhambaria tudo. Então, paciência. Agora, não ter mais que dar cem pratas numa calça gigante...não tem preço! Ta cheio de calça baratinha no mundo que já cabe na minha bunda. Deve ser por isso que os magros têm 499 calças no armário.

Aos poucos estou tentando voltar a correr todos os dias, mas ainda estou à procura do meu ortopedista “mágico”, aquele que irá curar todos os males do meu esqueleto recém-descoberto. Gordo esquece que tem osso. Amanhã lá vou eu de novo. Se continuar assim vou apelar pra um curandeiro....kkkk, ficar sem correr = ficar sem comer. Sem exercício o limite de pontos cai muuuuuiiiiito e o condicionamento físico vai ficando rebelde de novo. Essa malandragem tem que acabar. Eu ia fazer um teste de esforço essa semana, mas com a chuva que caiu aqui o bairro ficou horas sem luz, então precisei remarcar. Depois, caso eu sobreviva, conto como a veiaca aqui se saiu.

Algumas pessoas pras quais indiquei a dieta dos pontos que estão fazendo tudo direitinho e ainda bebendo o chá estão adorando. Meu cunhado é um exemplo, dá gosto de ver ele super empenhado, na maior disciplina...e tendo sucesso. Já emagreceu dez quilos. E é um dos poucos que não enche meu saco com bobagem nem zoação, que entende minhas escolhas sem me crucificar falando que sou neurótica. Eu to meio cansada disso.

Desde agosto, quando comecei a dieta, eu passei mal duas vezes. Uma, por causa de uma reação que tive ao tomar um remédio pra torcicolo. Tive muita tonteira e fui parar no chão. A outra foi no domingo passado. Fiquei muito ruim, mas foi por ouvir uma história cabeludíssima que envolvia cirurgia, sangue, essas coisas. Parecia narrativa de filme de terror. Todo mundo achou que eu estava passando mal por fome, foi uma merda danada. O detalhe é que ninguém acredita,então é um porre. Eu acho que meu estômago ta muito “fresco”, tipo, se eu hoje ouvir ou assistir alguma coisa nojenta, exagerar num pedaço de queijo, me afogar num prato com gordura, fico enjoada e vomito mesmo. Isso já aconteceu com vocês? Quero testar isso com o big mac, tomara que o dia em que eu resolver comer um fique bem enjoada também...hahahaha, assim a coragem vai acabar.

Gente, vou indo, tem muita coisa aqui pra eu desenrolar.

Meu cachorrinho se meteu numa briga pela manhã, agora eu vou bancar a enfermeira maluca, usar meus métodos terapêuticos nada tradicionais pra reanimar o fofinho.

Depois eu volto.

Ânimo e sucesso pra vocês!

Beijos!!!

2008-02-03T15:45:00.001-02:00

Oi!!!

Tudo bem? Todos curtindo bastante o carnaval?

Ontem nós passamos a tarde toda na estrada, pegamos um pouco de chuva, mas no geral foi tudo tranqüilo.

Estamos em Guarani- Mg, pela segunda vez em época de carnaval.

Aqui é muito animado, a cidade está lotada, mas nem de longe lembra o tumulto de um carnaval na cidade grande, alias, nem no meu bairro que é considerado uma "roça" o carnaval é tão maneirinho como aqui.

A cidade tem três escolas de samba, uma delas inclusive já comemora cinqüenta anos de existência. Não há concurso ou prêmio, mas é um super evento que atrai gente de toda região.

Ontem inclusive eu tive oportunidade de ver duas fantasias que serão usadas hoje em um desses desfiles e confesso que literalmente babei, fiquei até me imaginando rodopiando pela rua com uma roupa daquelas...eram duas fantasias de porta-bandeiras!!! Depois coloco as fotos das lindezas aqui pra vocês apreciarem também. Não deixam nada a desejar a nenhuma escola de samba do Rio, na verdade o povo de lá devia se ligar porque tem muito talento escondido aqui. Ontem teve desfile da escola de samba mirim e eu fiquei pasma com uma menina madrinha ou rainha da bateria, não sei ao certo, mas gente...como a menina sambava! Coisa de doido!!! Não dá nem pra tirar foto porque a menina "quebra-tudo", então eu tentei, tentei, mas ficou ruim mesmo, só na filmagem mesmo é que dá pra ver bem legal.

Agora, vamos falar de coisas "básicas".

Como havia dito, meu pesadelo aqui é um tal de "Totó Lanches".

Tudo de bom tem lá pra se comer, especialmente a tal da batata..então, podem espiar e dizer se o "trem" não é sinistro:

É povo...é tudo de verdade mesmo: a batata, a mussarela, o bacon e as cinco mil calorias!!! Quem come essa batata não vai pro céu, hein!!!

Foi duro ficar com o "focinho" em cima dessa coisa. Ontem almocei uma e meia da tarde e só fui comer de novo dez horas da noite, já estava azul de fome, mas graças a Deus deu pra segurar a onda e Jaime teve muita paciênca comigo até eu encontrar outra coisa que valesse mais a pena comer sem fazer uma merda muito grande. Então, depois da tentativa fracassada de comer um churrasquinho e de dar alguma voltas na praça já quse apelando para o santo cream craker nosso de cada dia, acabei comendo uma tigelinha de polenta sem manteiga com carne moída e cebolinha...tava uma delícia!!!! Eu adoro! Comida de Minas é TUDO DE BÃO!!!!

Beijos...amanhã volto pra contar como foram os desfiles, tomara que a chuva que ameaça cair aqui não atrapalhe! Na verdade...já tá tudo escuro e a chuva parece que veio pra ficar.

2008-02-02T11:58:00.001-02:00

Oi, gente!!!

Passadinha bem ligeira pra dizer que estou indo viajar e desejar a todos vocês um ótimo carnaval também!

Cuidado com bebidas, cuidado nas estradas, boa sorte nos aeroportos!!!

Eu vou de carro mesmo e aqui em casa ninguém curte encher o barril de "manguaça", mas sabemos que infelizmente as estradas estão cheias de gente louca. Portanto, cuidem-se e vigiem e fujam dos malucos também!

Dieta tudo ok, mas já tô cheia de maldade pensando numa batata-frita com bacon e mussarela que tem lá na cidade onde vou...99% eu garanto que não vou comer, mas pelo menos vou tirar uma foto pra colocar aqui e rir depois (ou chorar com a desgraça, né???).

Mas lá tem outras coisas pra fazer sem ser comer, logo, é nessas coisinhas que tentarei me concentrar, afinal, não quero que a quarta-feira de cinzas seja cinza, a minha vai ter que ser verde, branca ou rosa, porque eu gosto mais. Vai ser a primeira vez desde o início da dieta que na terça-feira vou ter que me pesar numa balança diferente porque estarei fora...e seja o que Deus quiser!

Queridos...fui!

Dou notícias de lá.

Beijos!!!

*** Vou me comportar direitinho pra no ano que vem usar fantasia de odalisca!!!! *** hehehehe

2008-01-28T15:53:00.000-02:00

Oi, amigos!

Como foram de final de semana? Espero que bem!

O meu foi tranqüilo, aos poucos estou largando a preguiça de lado pra voltar a fazer tudo que fazia antes das ditas “festas” de fim de ano: meu curso, meu programa de estudos em casa, meus exercícios físicos...enfim, dizem que o ano só começa mesmo depois do carnaval, mas se a gente fica nessa sacanagem a vida não anda.

Eu vivo falando que a disciplina pra fazer tudo direitinho na dieta acaba servindo pras outras coisas na vida e é verdade mesmo, a gente acaba se cobrando mais pra fazer tudo bonitinho, a sensação de que a gente “tem” que fazer porque espera um resultado fica martelando na cabeça e quando você se dá conta ta lá fazendo mesmo, com o tempo acho que fica mais automático (do mesmo modo como temos facilidade pra fazer coisas erradas ou deixar de fazer as coisas certas)...então, me diga, porque não lutar pra tentar se acostumar com hábitos que vão trazer vários benefícios?

Dieta é bom, sim...é graças a ela que aos poucos estou ajeitando meu corpo, de um modo que há poucos meses nem em sonho eu imaginaria! Claro que to longe de ter um corpo perfeito e talvez eu nunca tenha mesmo, mas pelo menos a idéia de melhorar tá bem firme na minha cabeça e hoje eu não deixo passar mais nenhum dia “em branco”. Todo dia é dia de fazer alguma coisa pra mandar essa gordura que me incomoda pro inferno, dia de fazer qualquer bobagem pra fazer com que eu me sinta de bem comigo outra vez. Então, a pobre da dieta vai deixando de ser uma maldição pra ser uma salvação e vendo por esse lado, não tem como “morrer de tristeza” por ter que ficar sem comer isso ou aquilo, por ter que comer menos. Eu continuo AMANDO o Mc Donalds, eu sonho com ele, esses dias entrei lá e assisti minha irmã comer sem enfiar nadica de nada na boca, tinha grana e tinha vontade, mas pensei: comi isso a vida toda, TODAS as vezes que quis, todas mesmo, aliás eu sempre comi tudo que me deu na telha na hora que eu bem entendesse...e o que ganhei com isso??? 107 KG! Então, agora eu penso que nesse momento isso não é apropriado, mas que no dia em que eu resolver comer de novo minha relação com o M amarelo já vai ser bem diferente (assim eu espero, né???). Então, agora me conta...o que você já fez hoje pela sua dieta, sua RA, pra sentir linda, gostosona, poderosa e especial??? Eu vesti minha calça nova 499 vezes...e me senti um filé! Logo, até aqui comi feito uma mocinha, to louca pra comer doce, mas vou tomar chá de maçã! Eu, hein!!!

Estudar também é bom, afinal a vida não é só emagrecer.

Minha meta mais importante para 2008 é a conquista do meu emprego público, seja ele qual for. Só que eu já estou na real que concurso hoje em dia exige muito preparo, esse negócio de se inscrever pra contar com a sorte é pra quem é ingênuo e quer jogar dinheiro fora mesmo, porque não rola. Então, só tem uma maneira da coisa acontecer: abrir mão de outras coisas que também gosto de fazer e cumprir o máximo que puder meu programa de estudos. Pra isso também sacrifico meu sábado inteiro, mas tenho certeza que num prazo razoável o esforço valerá a pena. Então, pensar no um milhão de coisas que desejo fazer e que hoje não posso em razão de limitações financeiras me dá ânimo, porque eu tenho certeza que um dia não vai ser mais assim. Mas tenho que ser consciente do caminho que preciso percorrer pra chegar lá, não dá pra ficar me enganando...e como eu gostava de fazer isso! “Era tão mais fácil ficar na minha, deixar a vida me levar...e não chegar a lugar nenhum!” Eu, hein!!!!!!!!!

Escrevi isso tudo com a diabinha da minha cachorra lambendo tudo aqui.
Enquanto eu almoçava ela ficou o tempo todo rondando meu prato, com os olhos bem compridos, afinal eu tenho o mal costume de jogar comida pros bichos enquanto como. E também tenho o mal costume de fazer umas pequenas sacanagens com eles...hehehe, então hoje eu joguei jiló, e não é que a sapecona comeu??? Puxou a mamãe aqui...é uma draga! Se jogar sal na pedra a bicha come...e eu morro de rir. Podem dizer que jogar jiló foi cruel, mas pelo menos eu também incentivo os fofos a se alimentarem melhor!

Queridos, tenham uma ótima semana!

Obrigada pelas visitas, pelo carinho, apoio e incentivo de todas vocês.

Recadinho para

CAROL, você não tem blog, mas vamos ver se nos falamos por MSN.
Eu adorei te conhecer e você é LINDA!

CLÁUDIA, não consigo comentar em nenhum dos endereços!!!

RENATA e LUANA, também não consegui comentar nos blogs de vocês....buáááá, coisas de blog louco! Mas assim que aparecer direitinho aqui eu deixo meu oi lá.

JANA CARMEN...você tem blog?

Outras meninas que passam por aqui mas não possuem blog: se quiserem deixem o MSN, vou adorar falar com vocês também. E quando tiverem blog, avisem!!!

:)

2008-01-24T23:38:00.000-02:00

Oi, gente querida!!!

Espero que esteja tudo jóia com vocês.

Ontem tentei passar aqui pra dar um oizão, mas esse micro aqui ta sem noção...tem página que eu tenho que navegar no mozilla, tem página que só funciona direito no explorer, então, tá muito esquisito, vá entender.

Aí, cá estava eu tentando matar meu tempo e fugir duma daquelas crises compulsivas: escrevi um texto enorme pra colocar aqui, coloquei fotos dos meus bichos e no fim ficou uma porcaria tão grande que tive que deletar. E depois acabei me contentando com outras atividades mesmo: pintar cabelo, fazer unha, olhar revista, tudo pra segurar a onda e não fazer merda em plena quarta-feira.

Balança

Na terça fui lá, encontrar a miserável, inimiga número um de todo fofo que se preza. Eu agora to com mania de me pesar de olhos fechados, fico assim e deixo a bicha falando sozinha, só abro de novo quando tenho que mexer naqueles botõezinhos, assim retardo um pouco o impacto e fico lembrando das coisinhas que fiz de errado, tentando calcular de quantos gramas vai ser o pato que vou ter que pagar pela minha malandragem. Nada mudou, e eu acabei nem me importando tanto porque estou aprendendo a duras penas, roendo todas as unhas, que comigo é assim mesmo. Faço tudo direitinho na semana, vou lá e pá: menos uma migalhinha. Na outra a mesma coisa. Na outra quase caio dura de tanta emoção, porque sempre rola uma compensação grande. Então, com as técnicas de salão de beleza em casa venci as idéias malignas que estavam me assombrando, ganhei cabelinho de cor nova, unhas bonitinhas...e lá se foi mais um dia sem auto-destruição. Agora é paciência até a terça chegar de novo.

Emoções

Eu sabia que ia ficar puta hoje, por motivos que nem compensa eu escrever aqui.

Mas pra variar, eu me surpreendi. É bom ver como a gente pode mudar, principalmente quando as nossas reações para “os outros” parecem as mesmas , no entanto, dentro de nós já ocorreu uma revolução ou mesmo uma “evolução”...hehehe. Tem muita coisa pra eu melhorar em mim, mas tem muita coisa que eu realmente to me superando e creiam, esse enigma não tem nada a ver diretamente com dieta (mas influencia, né?). Tem a ver com a desconstrução de situações que me incomodavam mas que aos poucos vou aprendendo a dar exatamente o valor que elas têm...nenhum! E como fico feliz por isso. Não me violentar emocionalmente é com certeza a minha melhor opção.

Falando em emoções, agora à noite eu tive uma boa ao ser barrada na portaria aqui de casa.

Eu geralmente não passo a pé, então hoje eu entrei rapidamente, dei boa-noite e vim andando, aí o segurança gritou: “onde você vai???”. Aí eu voltei e disse que ia pra casa, ué! Aí o guarda: “Lisssssssss!!!!!!”. Primeiro eu notei que ele ficou assustado, mas depois rolou a sessão elogio e eu tive que me despedir logo pra não explodir, né...ele: “Pô, tá 100%, hein!!!”. E eu cheguei aqui me sentindo a tal....o encanto durou até eu lembrar que devia recolocar meu mais novo acessório de beleza, a miraculosa “cinta” e ter que ficar espremendo as banhas pra fechar. Assim, voltei pra real bem rapidinho, mas não ser mais olhada como aberração...não tem preço!

Outra coisa foi na condução. Meses atrás eu queria sentar e ficava calculando onde eu caberia e se caberia. Hoje também foi legal não ter que ver aquele “desespero” nos olhos de um magro que quase implora pra gente gordona não sentar ao lado deles...sabem aquele olhar de quem tem fobia??? Quando lembro de situações onde fui maltratada exclusivamente por ser gorda, dá vontade de ir lá pro quintal e gritar feito louca...já que nunca pude encher esses filhas duma égua de porrada...hehehe

Agora, gente...vou é dormir!

Mais um dia se foi e eu agradeço muito a Deus por tudo...como diz Raquel, “mais um dia longe da compulsão”, e isso não é pouca coisa pra quem ta nessa na luta.

Obrigada pelas visitas e palavras carinhosas de vocês todas que passam por aqui. Vocês são especiais!

Beijos mil!!!

2008-01-21T17:14:00.001-02:00

Oi, amigos!
Tudo bem?
Começo de semana com muita chuva aqui no Rio, mas vamos levando.
Como prometido, agora que blog resolveu cooperar, consegui colocar as fotos 31° Encontro da Blogosfera Light. Detalhe: peguei "cola" dos nomes nos outros blogs....hahaha, eu sou ridícula, mas prometo que vou melhorar.

Da esquerda para a direita: Marília, eu, Jaqueline, atrás da Jaqueline tem a Raquel, a Beth com o braço levantado, a Janaína e a Cacau.

Eu sou uma boba mesmo...olha a festa que ia perder!!!

Da esquerda para direita de novo: Raquel, Cacau, Carolina (de amarelo), seguindo atrás, Mariléa (de azul), Beth, Janaína, Marília. Na frente da Carolina e da Mariléa : Janice e Jaqueline.
Cada sorrisão!!! Já podemos fazer propaganda de pasta de dentes!

Da esquerda para a direita: Jaqueline, Beth, Janice, Mariléa e Carolina.
Quem ousa ficar imune a alegria dessas mulheres???

Perder encontro light??? Tá doida???

Faltam algumas meninas nessas fotos...snif!
Quando resolvi tirar algumas já tinham ido embora: Alice, Clara, Cláudia, Marsele (esqueci alguém???)
Se tiver esquecido, podem puxar minha orelha, ok?
Por favor, deixem aqui os seus blogs pra eu poder gravar os links.

* Outras coisinhas da vida *

Saí de manhã pra trocar duas blusinhas e passei o dia vagabundeando de novo!

Passei hooooorassssss vestindo um monte de coisas na rua e agora a novidade é que não tô a fim de comprar nada preto, não tinha tamanho M branco e eu me recusei a trazer preto. Mas não é nada contra o preto, que é lindo, por sinal, mas é que estou numa fase de querer sair colorida, não quero mais ser básica, então... vou acabar comprando uma roupa de palhaço qualquer hora dessas.

Comprei calcinha-calcinha, e não calcinha-calçola. E sutiã menor também. Não tá dando mais pra usar o que eu tenho, tá nível "visão do inferno", como diz minha irmã.

Confesso que a empolgação foi tanta que dessa vez eu perdi mesmo a hora do almoço e só voltei pra casa porque estava morta de fome, mas feliz da vida com minhas coisinhas novas. E tô rezando pra minha mãe chegar logo em casa também! ( por que será???)

Passei na Americanas e estava lá aquela promoção desgraçada de três barras de chocolates por dez reais. Que ódio! Mas agora tudo que eu naturalmente converteria em guloseimas pra explodir eu gasto em roupa nova.

A vida ainda não está perfeita, acho que não fica nunca, mesmo assim há coisas que podemos e devemos fazer todos os dias pra tentar melhorar. E eu gosto de pensar que tudo que em certos momentos parece um sacrifício faz parte do caminho que tenho que trilhar pra me tornar uma pessoa melhor. Não é só em relação ao corpo, mas em tudo, tudo... porque há muitas coisas pra gente aprender e aproveitar em outras áreas da vida.
Então...descubra o seu jeito de fazer as coisas, aquilo que funciona pra você e seja feliz.
Beijos e ótima semana...amanhã, dia de encarar a fera da balança.

2008-01-20T18:59:00.000-02:00

Oi, pessoal!
Tudo bem com vocês?
Pois é, quase uma semaninha se passou sem que eu aparecesse aqui pra trazer novidades, mas tive dias bem agitados, muitas coisas acontecendo ao mesmo tempo, umas nem tinham diretamente a ver comigo mas acabaram me afetando também.
Vou tentar me organizar e não esquecer de dizer nada (mas eu sempre esqueço alguma coisa).
Começo pelo mais recente: ontem, dia 19/01/2008 foi um dia muito, mas muito legal.
Houve o 31º encontro da blogosfera light e eu resolvi participar.
Diz Jaime que nem me reconheceu, pois parte da outra Lis que ainda mora aqui em mim jamais faria tal coisa, por vários motivos totalmente imbecis, motivos que, sendo gorda a gente costuma “arranjar” pra não ter que sair e se expor em lugar nenhum, especialmente num ambiente onde você não conhece ninguém e não sabe o que vai encontrar. Coisas de cuca que precisa de terapia, ah se precisa!!!
Mas enfim, se ontem eu fugi um pouco do meu padrão e fui considerada audaciosa ( será mesmo???), posso dizer que foi um dos melhores eventos que participei nos últimos tempos.
Gente, quem nunca foi, não tem noção. Cricaaaaaaaaa!!!!!! Você tinha que ter ido comigo!!!
Eu adorei tudo: as pessoas, o ambiente, a recepção, o clima...enfim, superou qualquer expectativa que eu poderia ter, e é claro, exterminei tudo quanto é neura. Foi como estar entre amigas de longa data mesmo. Só me senti uma panaca por não ter chegado mais cedo, então perdi a oportunidade de ouvir um pouco da experiência de algumas das meninas, mas isso não deixo acontecer mais, porque embora as pessoas e as histórias de vida sejam diferentes, no relato de cada uma há sempre uma situação onde você se reconhece, ou algo que você ainda não havia parado pra pensar e começa a refletir sobre aquilo também. Foram muitas coisas interessantes e emocionantes!
Então, eu tive um dia feliz, pois tive oportunidade de conhecer pessoas especiais!
Meninas, eu vou colocar as fotos...assim que esse blog voltar ao normal, porque estou há um tempão tentando carregar aqui e não consigo de jeito nenhum, então pra não passar raiva vou deixar pra depois, ok?
Agora, alguns agradecimentos: primeiro para Beth, porque tudo que ela aparenta ser não é só aparência, ela é incrível MESMO, esbanja alegria e simpatia. E foi através do blog dela que tomei conhecimento do encontro. Segundo para Marcele, que me enviou o email com as instruções. Email muito bem explicado, por sinal! Cheguei lá sem enfrentar problema algum. Terceiro para Cacau, por ceder seu espaço e receber a gente de uma forma tão gostosa.
Todas as demais: foi ótimo conhecer pessoalmente cada uma de vocês, agora eu vou conhecendo os blogs e ficando por dentro de tudo.
Detalhe: vocês viram??? Caiu um tremendo de um temporal que ferrou a cidade, e a gente lá, no maior papo, nem aí pra chuva! Eu peguei um engarrafamento na avenida Brasil, mas nem me alterei por isso. Espero que todas tenham conseguido chegar em casa sem maiores problemas também.
Outra coisa...Jaime também gostou muito, não reclamou de nadica!!!
Gente, agora notícias da balança, afinal, esse blog também existe pra me lembrar que eu estou de dieta.
Pois é, como vocês devem ter visto, eu consegui sair da casa dos 80 kg...e fazia tempo que eu não sabia o que era isso. Agora estou “escravizando” minha mãe na costura e aproveitando também pra fazer uma blusinha de crochê nova. Eu já tinha começado mas precisei desmanchar porque ainda insisto em fazer coisas do tamanho “M” de monstro. E comparado ao tamanho das coisas que já tive que comprar, tem vezes que eu me assusto mesmo. Mas é diferente por ser uma coisa positiva, tem outro gosto. Já falei pra minha mãe e pra minha irmã que, quando eu estiver entrando nas roupas delas...as duas estarão ferradas, porque eu vou usar mesmo...hahahahaha, vou multiplicar meu guarda-roupa. Agora tiro as roupas gigantes do armário sem pena nem medo de ficar pelada.
Hoje eu coloquei a cinta que a minha mãe me deu e consegui fechar pelo colchete de dentro, me senti um avião! O único problema é que saí pra almoçar usando a coisa, então, foi um sufoco danado. Mas pelo menos é mais um recurso que a gente pode usar pra comer menos, porque vestindo essa coisa não dá pra comer nada, parece que você vai explodir. Quando tiver uma festa ou evento “de arromba”, com risco de jacada...não sairei de casa sem ela!!!
Pra você que assim como eu está lutando contra a obesidade, achando que não consegue ou que nesse momento por algum motivo está se sentindo desmotivado...se dê uma chance! Amanhã é outro dia, não deixe a vida te levar, se você quer, você pode mudar!!!
Tenham uma excelente semana!
Beijos em todos vocês!

2008-01-14T20:32:00.000-02:00

Ministério da saúde adverte: mulher em dieta costuma ter pensamentos e idéias loucas. Será falta de açúcar???

Lá estou eu, tomando meu banho, fazendo aquela faxina, depilando as pernas e pensando na maravilha que vai ser ter pernas finas e leves, depilar tudo em cinco minutos sem sacrifício...minhas pernas estavam tão, mas tão gigantes que eu já pensava em deixar essa merda crescer mesmo e assumir a mulher das cavernas que estava habitando em mim. Cruzes!!!

Diversão da gorda que começa a experimentar os prazeres de já não ser mais tããão gorda: ir pra rua e entrar em tudo quanto é loja, ficar horas e horas experimentando de tudo, inclusive coisas que na verdade eu nem usaria mesmo, como roupa roxa, por exemplo. Acho bonito, mas não combina comigo, mesmo assim eu vesti um montão. Me diverti pra caramba, sozinha mesmo. E quase nem almocei por causa disso, fiquei empolgada. Imaginei como deve ser bom entrar na loja e poder comprar qualquer coisa, sem me preocupar com o tamanho da minha bunda, que é um pesadelo.

Falando nisso, esses dias Jaime riu de mim porque estávamos assistindo televisão, já não lembro o corpo de quem era, mas eu suspirei e disse “quando tiver grana, vou comprar um corpo desse pra mim...na loja do Dr. Pitangui”. E fui mais longe, pensando, já que fazem operação pra aumentar a bunda, devem fazer alguma coisa pra diminuir também. Essa vai ser a primeira que vou parcelar em 24 vezes!!! E ainda faço a “caridade” de doar a quem estiver necessitando, de graça mesmo. Se você tem o traseiro enorme como o meu, sabe a desgraça que é isso. Ter que comprar sutiã M e calcinha GG.

Falando em calcinha, quem já emagreceu bastante já se pegou rindo sozinha das calcinhas antigas que viram verdadeiras calçolonas??? Dá até pra pular de pára-quedas com elas. Sem noção, fica ridículo mesmo, mas é engraçado. Vai tudo pra fogueira!!!!

Coitada da minha mãe: não tem mais um segundo de paz! Eu fico o dia todo no pé dela pedindo pra costurar coisas novas, eu já tinha muitas revistas, agora, então, nem se fala...muito embora grande parte dos moldes esqueléticos ainda não tenham utilidade alguma, eu compro mesmo e fico enchendo a paciência: “faz pra mim???”. E tecido? Eu sou louca por lojas de tecido e armarinhos, hoje mesmo passei um bom tempo catando coisas legais, foi uma delícia. Detalhe: numa dessas revistas tem fotos da Júlia Almeida, filha do Manoel Carlos. Gente...a menina tem a minha altura (1,68) e pesa inacreditáveis 50 KG! Ela é uma boneca! Quisera eu ter um peso pluma desses...mas provavelmente seria 35 kg de bunda e 15 kg do resto. Affff....só nascendo de novo pra resolver isso.

Ganhei da minha irmã um livrinho de ioga. Eu vou praticar, ah, se vou. Só não quero ficar fazendo aqueles “mantras”, acho que é assim que chamam. Meu irmão disse que vai fazer junto comigo, já vi que vai virar bagunça porque nós somos muito palhaços, na hora já ficamos ensaiando um mantra com um nome bem “bonito”, que nem tenho coragem de escrever aqui, mas nós já demos muita risada por causa disso. Mas é sério: alguém que tenha feito e queira dar umas dicas, eu aceito, quero aprender e aproveitar mesmo.

Agora chega de bobagem.

Terça-feira se aproximando, dia de encarar a balança, já fiz minhas contas aqui e hoje não como mais nada.

To bebendo chá adoidado, acreditem, ele é bom mesmo.

Amanhã eu volto pra dar as notícias.

Beijos pessoal...e ânimo!!!

2008-01-13T09:49:00.000-02:00

Oi!
Bom dia!!! Tudo bem, gente?
Acordei agorinha, gosto de acordar cedo pra aproveitar bastante o dia. Embora eu estivesse bastante cansada pela minha rotina de sábado, não consigo render mais que oito horas na cama de jeito nenhum.
Tomei o meu chá e enquanto aguardo uns minutos pra tomar meu café aproveitei pra dar uma passadinha aqui.
Já dei uma voltinha lá fora, tem muito sol e o dia promete ser bem gostoso. Estou aqui pensando num lugar legal pra ir almoçar e depois vou passar a tarde andando por aí. Outro dia, numa brincadeirinha dessas fomos parar lá em Petrópolis e foi muito bom.
Esse verão ainda não vou poder aproveitar do jeito que eu gosto, mas no próximo não vou deixar barato, não...vai ser praia, praia, praia!!!
Beijos e um ótimo domingo!!!

Detalhes do domingão: 1) o tempo virou feio, ficou preto mesmo; 2) quando finalmente ia saindo pra almoçar, chegou visita; 3) almocei e fui parar na casa da sogra (tinha uma mega rangão me esperando lá, pois ela cozinha preocupada com o que eu posso ou não comer); 4) vou acabar virando psicóloga...é cada abacaxi pra descascar que PQP!!! Mas essa parte eu não posso comentar.E Deus ajude!!!

2008-01-08T13:25:00.000-02:00

Bom dia, mundo!!!!
Demorei, mas voltei!

FELIZ 2008!!!

Tudo bem, pessoal?
Passaram bem a virada do ano? Espero que sim.
Eu fiquei em casa com a minha família. Tivemos uma ceia maravilhosa, minha mãe preparou um bacalhau que eu adoro, tomei meu vinho e graças a Deus não teve rabanada, pois a jacada com rabanada aconteceu na véspera da véspera. Minha irmã foi participar de uma confraternização no dia 30, então passamos a tarde preparando três pães de rabanadas. E eu só comi umas vinte. Aí, no dia 31 já não podia mais me dar ao luxo de encher o barril. Então, a travessa ficou vazia e não fizemos mais. Agora, só no dia 24/12/2008.
Graças a Deus acabou. Essas festas de fim de ano arrombam a dieta de qualquer mortal. Estou feliz porque desde quando dezembro chegou eu tinha pesadelo só de pensar, não queria engordar e apesar de ter comido uma tonelada de rabanada as compensações foram eficazes. Tomei muito chá, o “seca-tudo” (que pelo jeito seca MESMO!), comi muita salada de repolho roxo com pimentões coloridos e tomates, e agora estou vendo aqui que desde o dia 17/12 eu risquei o arroz com feijão do meu almoço. E valeu a pena. Dia 18/12 eu me pesei, estava com 85,6 kg. E hoje depois de toda essa farra de fim de ano estou bem perto de sair dos 80 kg. Faz uns dez anos que eu não sei o que é isso e pensar que em breve vou sair dessa me dá muito ânimo e me faz esquecer toda culpa que senti por ter comido aquelas rabanadas todas. Ainda bem que existe o “dia seguinte”, o dia de se recuperar e seguir adiante, um novo dia pra gente encarar e tentar fazer tudo direitinho de novo. Confesso que foi muito difícil mesmo. Assistir as pessoas comendo o dia inteirinho, aquelas “sobras” de ceia que no dia seguinte todo mundo ainda “cai matando” e eu tentando montar um cardápio com o que era possível comer ou tendo mesmo que fazer algo diferente só pra mim. Pior ainda é ter que ir pra casa dos outros...e ficar escutando “mas é só hoje”, “só um pouquinho”. É gozado, porque quando você está vivendo completamente desregrado, comendo até as paredes, tem sempre um magro filho da puta que quando vê você comendo vem fazer um comentário do tipo: “nossa, isso é super calórico”, ou, “isso engorda pra caramba” (como se a gente não soubesse), sempre prolongando bastante as sílabas, pra elas ficarem martelando na nossa cabeça. Agora quando a gente ta lá se esforçando pra fazer tudo direitinho e se mantém longe da mesa, o mesmo magro desgraçado muda o discurso: “Mas que exagero! Não vai comer nada? Como um pedacinho! Come, come, come...”. É capaz até de fazer a “gentileza” de servir e trazer pra gente comer. Vai entender esse povo! Eu acho isso um tremendo de um deboche, ô gente ruim!!! Agora, maneiro mesmo é recusar e agradecer mais gentilmente ainda, com aquele sorrisinho bem maroto e pensando “me deixa em paz e enfia esses quitutes no seu rabo!”.

Mudando de assunto, passei o final de semana lá em Cabo Frio. O tempo ficou esquisito, não tinha aquele solão maravilhoso mas valeu muito a pena pela companhia, pelas pessoas que conheci lá. Mulheres 100% e papo muito animado. Foi muito bom. Ontem fomos conhecer Arraial do Cabo e eu AMEI, as águas de lá são um sonho, uma coisa linda mesmo. A única coisa que estragou mesmo foi uma dor que eu comecei a sentir no sábado quando acordei, disse o médico que é um torcicolo...foi terrível, mas agora já estou um pouco melhor, pelo menos já consigo me mexer, não estou mais parecendo uma estátua. Estava com medo até de respirar porque doía tudo. Coisa triste.

Agora, amigos, vou me despedir pra dar conta do meu almoço. Pra variar, minha amiga TPM está aqui pra me fazer companhia...TPM de um lado e diabinho do outro, mandando eu comer todo o açúcar do universo, então, muita calma nessa hora...

... e muito chicletinho, esse aí é o meu parceirinho do momento, não fico sem.

Por hoje é só.

Beijos!!!

2007-12-30T14:25:00.001-02:00

Olá, amigos!!!

Tudo bem? Espero que vocês todos tenham passado um ótimo natal, com muita saúde, paz e alegria.

Agora...ho, ho, ho, vamos às notícias do meu.

Papai Noel, grande camarada, gente fina pra C%*O¨$#$%¨*, gordo FDP, esteve aqui. Comeu, bebeu, fez a dança da bundinha e me deixou um presentinho:

Arroz à grega+ chester+ vinho+ rabanada (4!!!!!) = JACA

Entretanto, Noel não é mais o mesmo! Tá muito incompetente! Acabou esquecendo de deixar a gilette, assim eu poderia ao menos cortar os pulsos no dia seguinte! Mas como ele esqueceu, o dia 25 já era um outro dia, dia de avaliar o tamanho de estrago, sacodir a poeira e dar a volta por cima. Dia 25 não foi mais dia de sacanagem, era terça-feira e dia de encarar a balança, que depois da "jacada-cagada" ainda foi beeeem generosa (-1,2 kg). Pois é, povo. Não tenho imunidade contra rabanada! Rabanada não é coisa de Deus. Buááááááá....tô longe de ser a mulher maravilha (na verdade, aquela roupa não caberia mesmo em mim). Tudo bem que no natal passado eu comi uns três pães inteiros sozinha, mas quatro rabanadas eu achei uma puta esculhambação na dieta. Ai, meu biquini novo!!! Desse jeito minha bunda não vai caber nele!!!

O dia seguinte

Meu café da manhã foi muito menos que básico, afinal eu ainda curtia a ressaca da comilança: um pêssego e uma ameixa. Antes de sair "ameacei" meu pai, dizendo que quando voltasse não queria ter vestígios de rabanada na minha geladeira. Almoço na casa da sogra: um pingo de bacalhau, purinho, purinho, sem batata, mas com toneladas de couve. Eu nem sabia que bacalhau e couve se combinavam tanto assim, mas de tudo que tinha lá era o que dava pra comer sem aumentar minha culpa e a vontade de pular da ponte rio-niterói. Agora gente, segura essa: lá o povo preparou nada menos que DEZ pães de rabanada com TRINTA E UMA latas de leite condensado. Fora os outros doces. Mas o que mata é a desgraçada da rabanada. E olha que eu nem gosto dessa com leite condensado porque acho muito enjoativa. Não comi, mas passei a tarde com aquele nome martelando na minha mente: "rabanada, rabanaaaada, rabanaaaaadaaaaaaaa...". Acho que vou tentar uma regressão pra tentar entender isso. Alguém mais tem essa "doença"???

Continuando a sessão "programas suicidas de fim de ano", ontem eu fui lá em Olaria, numa feijoada (eu AMO kit feijoada) que a Déia (prima do Jaime) e o Ney (marido da Déia) ofereceram à família. E eu resisti na boa. Levei uma quentinha com legumes cozidos e um pedaço de frango. Ah, foi esquisito, mas eu levei mesmo, já que eu não queria comer a dita cuja o problema era meu, os outros não têm obrigação de ficar arranjando o que eu possa comer. Foi super tranqüilo, não comi e não fiquei com aquela loucura pra comer. Por isso que eu digo, rabanada é uma coisa esquisita, devia ser proibida, assim como as drogas. Agora me ocorreu uma outra idéia, será que um exorcismo nas travessas de rabanada antes da ceia funciona???

Deixando de lado o assunto comida, que é o assunto menos importante na vida de um gordo, ontem eu recebi um telefonema especial pela manhã, era a Crica dizendo que já está no Rio. Tá resfriada, tadinha, mas logo assim que passar essa loucura de fim de ano e o dodói a gente vai combinar de se encontrar. Eu adorei! E nós estamos planejando encontrar a Mary também, em Angra. E ainda tem o encontro da blogosfera light em janeiro, que eu não quero perder de jeito nenhum! Vou lá conhecer a Beth e as outras meninas.

Amigos, espero poder voltar aqui antes da virada de ano, mas caso isso não seja possível, desde já desejo que todos vocês tenham um ótimo ano novo, com muitas realizações!!! Muito obrigada por suas visitas, pelo carinho! Em 2008 se Deus quiser estaremos juntos comemorando grandes conquistas!!!

Beijos!!!

2007-12-24T20:44:00.001-02:00

Oi, amigos!!!

Atualizando para dar notícias da semana, do meu natal e é claro, da minha dieta.

Bem, a última semana foi super movimentada com todo aquele corre-corre típico de fim de ano. Foi tanto agito que só fui montar a árvore de natal e colocar os enfeites da casa no dia 21, detalhe que nesse dia é aniversário da minha irmã, então a correria me beneficiou de um certo modo porque tivemos umas coisas pra resolver e passamos o dia inteirinho na rua. Moral da história: comi pouquíssimo e pude me dar ao luxo de comer um pedacinho do maravilhoso bolo de aniversário feito pela não menos maravilhosa Dona Dalva, que faz coisas incríveis desde mil novecentos e antigamente. Todos os meus bolos de aniversário comemorados na escola foram feitos por ela, cada um decorado de um jeito mais lindo que o outro. Quanto à comilança, ainda tive um comportamento relativamente “neurótico”, arrancando tudo quanto era branquinho que tinha em cima do bolo, não comi nem uma migalha daquela “meleca”, na verdade mesmo fora da dieta eu sempre odiei cobertura de bolo, ainda bem, né???

Agora, falando francamente, estes dias estão sendo muito sinistros.

Sexta-feira, reunião na casa da prima do marido: muita pizza, torta salgada, bolo de chocolate, tudo com muito jeito de que o ataque valia a pena, mas não comi. E ainda tive que ficar ouvindo minha sogra com uma cara tristinha dizendo que estava com pena de mim porque eu não comi, foi muito engraçado. Ela ainda não se acostumou com o meu tamanho novo, menos ainda com meus hábitos novos, acha tudo muito esquisito. Pra finalizar o encontro recebemos um convite pra uma mega feijoada dia 29 que promete. E Deus que me ajude de novo.

Ontem, aniversário de um amigão do meu marido, lá fui eu pro jantar, outro risco de jacada iminente. Pra começar demos carona a um casal de amigos que estava levando nada mais nada menos que dois pudins inteirinhos. Em seguida, a descoberta do menu do jantar: muita massa fresca, todas as possíveis, com seus maravilhosos molhos. Tinha molho até de camarão, então eu fiquei lá na varanda do apartamento papeando, vendo a chuva passar e tentando me desconcentrar daquele cheiro, com umas vinte pessoas de um lado e de outro enchendo a pança. E a mesa de sobremesas??? Foi dureza total e nem eu acreditei que saí de lá sem fazer nenhuma desgraça. Detalhe: nesses dois dias eu saí das festas moooorrrrrrta de fome porque passei do meu horário de comer e ataquei meu potinho de cream cracker que carrego na mala, digo, na bolsa. E a seco mesmo. Até engasguei.

Hoje chegou o grande dia, o dia “D”, dia de preparar e encarar as rabanadas. Desde que dezembro chegou eu só penso em rabanada, só pensava em como seria esse dia. Confesso que enquanto pagava os dois pães (antes eu comprava “só” seis) comentei com meu marido que de tudo que tem aqui pra gente explodir de tanto comer o que tenho mais medo é da dita cuja da rabanada. Até pensei em tentar fazer a tal de forno, mas depois de fritar um pão e meio fiquei com o saco tão cheio que dei o resto do pão pros meus totozinhos comerem e encerrei o expediente. Até agora, vejam bem, até esse momento eu ainda comi, mas o diabinho tá aqui no meu ouvido, mandando eu comer. Minha irmã comeu agorinha e disse que ta uma delícia, que ta muito leve, deve ser porque cortei fatias de um dedinho e fiz com leite desnatado. Eu tô rezando pra acabarem logo com aquilo, igual fizeram com o bolo da minha irmã, de preferência que nem amanheça na geladeira, porque afinal de contas sou humana, gorda e gulosa...então, tudo é possível.

Enquanto isso... o “passarinho” ta lá no forno...mas o passarinho eu vou comer, ah, se vou!!! E vou tomar vinho também. E comer castanha também. E chega de papo de comida, gordo só pensa em comida, eu preciso é dormir cedo porque depois que essa coisa toda passar a vida continua e eu não vou querer minha cintura mais roliça por causa disso.

Semana passada, no meio das compras malucas eu me dei um presentinho, um biquíni novinho em folha e lindo, lindo, da cor verde que adoro. Estava lá na loja esperando por mim! Detalhe: o biquíni é lindo, mas o corpo continua uma desgraça. Mesmo assim fiquei muito alegre porque consegui comprar sem maiores dificuldades a não ser pelo quesito “meu gosto”. Só que desde então está chovendo aqui no Rio, então ainda não tive oportunidade de usar...snif! Mas já estou me imaginando ultra-bronzeada no meu verdão! Bronzeamento gradativo, porque hoje em dia não faço nem metade das loucuras que já fiz por conta de praia e sol.

Sabe Deus, né???

Gente, graças ao meu irmão a pintura do quarto foi concluída e ficou muito bom. Nunca mais pinto nenhuma parede de outra cor que não seja branco, pois cansa muito rápido e fica péssimo pra leitura, não importa a lâmpada que a gente use. E olha que eu e Jaime já até brigamos em loja de tinta por causa disso, ele já quis pintar uma parede de verde, e eu quis cortar os pulsos, mesmo amando verde. Graças a Deus ele recobrou a razão antes de fazer a merda e eu não precisei me matar.

Outra coisa, ando sentindo muita falta das minhas amigas que conheci através do blog do desafio da Lu. Entendo que essa época é agitada demais pra todos, mas sinto muito falta de vocês todas, viu??? Espero que quando essa loucura de fim de ano passar a gente volte a bater nossos papos super animados.

Pessoal, pra terminar esse post super longo, desejo a todos vocês um MARAVILHOSO NATAL, com muita alegria, harmonia em seus lares, paz e saúde. Que Jesus abençoe abundantemente todos vocês!!!
Eu, que odeio natal já estou um pouco contaminada pelo clima, então vou lá curtir minha família também e ainda fazer uma farofa porque meu irmão tá uma hora dessas enchendo meu saco por causa de farofa, é mole???

Sou grata pelas visitas.

Muitos beijos em todos vocês!!!

2007-12-20T23:08:00.000-02:00

Oi, amigos!
Tudo bem? Animados com a proximidade do natal?
Eu ando sumida por conta daquele um milhão de coisas malucas que fazemos nessa época, numa clara demonstração de que faço parte da maioria de insanos que se desespera fazendo muitas compras, faxina etc. Cruz credo! Ainda por cima tive a infeliz idéia de querer pintar meu quarto, agora estou quase maluca com tanta bagunça. Papai Noel só me bota em fria. Deve ser por isso que tirando umas coisinhas (que são de comer, claro), eu não gosto do natal. Esse ano vou gostar menos ainda, porque não vou fazer toneladas de comida que duram dias e dias. Chega disso. Não quero fazer extravagâncias gastronômicas e me arrepender depois. Estou muito disposta a fazer contra mão. Não quero engordar nessa época de jeito nenhum. Se houver alguém disposto a fazer o mesmo e que tenha sugestão de uma ceia bem light, pode mandar que eu estou aceitando.
Pra não dizer que odeio tudo do natal, me amarro na parte dos enfeites, embora esteja meio sem saco pra isso também. Só hoje resolvi montar a nossa árvore, mas já pensando no pesadelo que vai ser pra desmontar. Definitivamente eu acho que não sou mais a mesma.
Gente, vou escrever pouco porque estou morta de cansada e cheia de sono, vou capotar logo na cama porque amanhã vai ser outro dia daqueles bem loucos porque aqui em casa as mulheres são muito neuróticas com limpeza. Quando eu estiver menos cansada venho contar as novidades.
Beijos pra vocês!

2007-12-12T18:29:00.000-02:00

Olá, pessoas!!!
Tudo bem?

Hoje passei o dia fora, estou postando do local mais “fresquinho” do Rio de Janeiro...Bangu!!! KKKK

Saí de casa pra dar umas voltas, ver gente, ver o comércio , e claro, ser “explorada” pela minha mãe que me pediu pra ir ao banco.

Claro que pra variar estava tudo um inferno, mas infelizmente não posso negar aquela parte especial da minha natureza feminina: ser louca por promoções!!! E quem se lembra de calor e tumulto nessas horas? Se bem que ano passado pela primeira vez eu tive a experiência de passar por um “arrastão” dentro de uma loja. Eu queria porque queria sair, Jaime logo disse que nem morto, mas que se eu quisesse poderia ir...acho que ele estava era prevendo. No meio das minhas compras começou uma correria dentro da loja, uma coisa tão louca, todo mundo gritando, gente dizendo que eram tiros e tal...mas era o arrastão. Fecharam as portas e eu fiquei mais de hora trancada lá. Os primeiros minutos passei trancada num banheiro com mais umas vinte mulheres desesperadas sem saber direito o que estava acontecendo. Tivemos que aguardar a polícia para resolver a encrenca. Muita gente passou mal e quando eu finalmente pude sair de lá entrei no carro e voltei correndo pra casa. E ainda tomei bronca!!! Depois disso eu fiz umas juras mentirosas, claro, de que nunca mais iria ao comércio nessa época. Ah, tá...

Ainda nesse lance meio natalino, lá no calçadão eu fiquei pensando em como somos idiotas mesmo! Pleno Bangu, termômetro beirando 40° e aquele camarada lá, fantasiado com roupa vermelha, kit completo pra cometer suicídio. Então, morra, né???

Gente, mudando radicalmente de assunto, TPM é coisa do diabo! Tenho certeza.
Embora eu esteja na rua e tenha feito tudo direitinho até aqui, estou pedindo força a Deus pra controlar a vontade de ingerir doce, mas ta muito sinistro. Fui almoçar no Makro, hoje era dia de nada menos que feijoada! Passei longe da couve, porque tinha litros de óleo. Passei mais longe ainda daquela farofa e dos pedaços monstruosos de bacon...sendo que eu AMO farofa! Embora tenha nascido no Rio, com absoluta certeza tenho um pé na Paraíba também, porque não posso ver nada com farinha. Já bebi litros de chá e quando chegar em casa vou fazer mais, mas essa “falta” de açúcar que tá urubuzando meu dia só pode ser culpa dessa dita cuja miserável TPM e do diabinho que está aqui no pé do meu ouvido mandando eu comer. Desse jeito vou precisar de muita força na peruca, correntes, vibrações, orações e distrações!

Agora preciso ir.
Agradeço desde já pelas visitas carinhosas e pelo apoio. No que eu puder, saibam que podem contar comigo também!!!
Cuidem-se!
Beijos!!!

2007-12-10T17:16:00.001-02:00

Oi, pessoal!!!

Como foram de final de semana? Espero que bem!

Gente, eu comecei a tomar o tal do chá “seca-tudo”. Foi menos terrível do que eu esperava. É ruim, mas suportável, ao menos mais suportável que o chá verde (pra mim, né?).
Não me senti mal, então estou mandando direto pra dentro...daqui há mais alguns dias vou poder dizer se a coisa faz algum efeito, ou não. Mas to botando fé, vamos ver na hora de enfrentar a inimiga! Agora saio de casa com mais um item na “mala”: as garrafinhas com o chá.

Chá seca-tudo

“Confira como preparar e ingerir a bebida especialmente elaborada pelo dr. Gino Françozo. A combinação de ervas abaixo reduz o apetite, estimula a circulação sanguínea, ativa o metabolismo, previne o depósito de gordura nas artérias e evita a retenção de líquidos:

- Em um recipiente, reserve uma colher de chá das ervas espinheira-santa, chapéu-de-couro, carqueja, jurubeba, abacateiro, cavalinha e bugre.
- Em seguida, ferva um litro de água e adicione à mistura de ervas.
- Mantenha tampado por 10 minutos, coe e está pronto para beber.”

http://www.cih.org.br/dietadalu/especial_chas.html

Eu vou sobreviver!

Eu sou uma palhaça, isso sim.

Vocês já estão pensando no natal?

Estou aqui pensando no que fazer porque não vou destruir minha dieta, não.
Acho que vai ser meu primeiro natal sem uma tonelada de rabanada. Todo anos eu faço pelo menos uns cinco pães, aqui em casa tem quem goste quente, frio e gelado, então eu vou fazendo e o povo já vai comendo. Eu AMO rabanada do dia seguinte, bem gelada, mas esse ano acho que não vai rolar, porque vou fazer no máximo dois pães, e isso aqui em casa não chega ao dia seguinte...não chega mesmo. Se num outro dia me der vontade de atropelar uma rabanada, peço pro meu marido comprar uma lá em Bangu pra mim, porque lá tem uma padaria que faz rabanada o ano inteiro. Rabanada, fatia de 50 gramas = 44 pontos. Eu comia umas dez mil calorias só de rabanada.

Minha mãe gosta de assar Chester (mais conhecido no mundo do crime da nossa mesa como “passarinho”) eu não sei se vou comer também. Meu plano é fazer algo “especial” só pra mim, tipo um ovinho cozido...e de codorna, é claro! E beber a coisa mais "cara" do mundo...água, é claro!

Sério, gente. To pensando em me presentear com uma ceia bacaninha, mas sem exagero, porque espero sinceramente que seja o último natal e último ano novo da minha vida sendo gorda. Ano que vem, nessa época eu quero ter comprado uns vinte biquínis e estar correndo atrás da minha roupa branquinha! Bem magrinha, né??? Então, mente sã, corpo saindo do estado de embarangamento irreversível e coragem, muita coragem e determinação pra dizer um milhão de “nãos” pra todas as guloseimas do universo natalino. Castanha Portuguesa: uma unidade de 10 gramas = 6 pontos. Eu "só" comia uns dois kilos.

Alguém merece ser tão auto-destrutivo assim???

Isso é tudo por hoje.
Tenham uma ótima semana!
Beijos!!!

2007-12-07T15:54:00.001-02:00

Olá, amigos que visitam o blog!

Muita chuva desde ontem à noite aqui no Rio...dá um desânimo!

Acabei não levantando cedo pra me exercitar, então mais tarde vou assistir novela "trepada" naquela esteira, Deus ajude minha perna, só de pensar dói.
Estou aqui super empolgada com um tal de chá "seca-tudo", tem sete ervas bem cabeludas, provavelmente com gosto bem ruim, mas que promete, junto com a dieta eliminar até 2,5 kg por semana. Será?
O fato é que estava aqui catando alguma coisa pra detonar a tal de "retenção de líquidos", afinal, eu continuo tendo meus momentos de fúria diante da balança....kkkk, é de matar! E tô achando que pode ser por isso. Então, vamos a um novo item do baú de coisas que gordinhos fazem pra emagrecer. Se eu sobreviver pra contar a história, conto o resultado.

Gente, é incrível a quantidade de pessoas que me perguntam sobre o uso de remédios, todo mundo quer saber o que eu "tomei" pra emagrecer. Sem querer ser grossa, mas pra colocar um freio nessa "neura", tomei um remédio que se chama decisão: primeiro, de querer deixar de ser gorda; segundo, de me comprometer com a mudança dos meus hábitos; terceiro, de lutar contra tudo que possa me desviar da minha meta.
Não é fácil. A luta é diária, passar o dia todo controlando tudo que você coloca na barriga não é mole, mas ao fim do dia ir dormir sabendo que foi mais um dia sem fazer loucura, não tem preço.
Então, quem ainda não se convenceu e que faz uso, experimenta abandonar essas porcarias, isso tudo é uma enganação, uma ilusão que dura pouco mesmo e traz muitos prejuízos.
Eu não esqueço do dia em que fui a uma consulta com meu marido e meu cunhado, num desses "Dr. Caveirinha" da vida. Gente, paguei cem dinheirinhos, não fiquei cinco minutos na cadeira, minha bunda nem esquentou. O cara mal me olhou, mas disse que eu tava gordinha (dãããã), que ia me ajudar, já foi pegando o bloquinho e escrevendo aquela fórmula que ele deve repetir pras outras 499 pessoas que vão lá desesperadas diariamente. Mandou eu descer e passar na manipulação logo abaixo do consultório: mais oitenta dinheiros pra fazer o veneno. Só que ao chegar no balcão eu fui perguntando ao rapaz o que tinha lá. "Calmante, estimulante... ". Peraí. Quem disse que eu tive coragem??? Empaquei ali, disse que não ia fazer nem a pau. Meu marido ainda mandou fazer a dele, mas eu azucrinei tanto o juízo do pobrezinho que a coragem de tomar foi embora. Isso é LOUCURA!
Eu acho mais bonito a gente se assumir: dizer que come mesmo, que adoooooora comer (quem não gosta???), mas que tá tentando se controlar, melhorar. Não fica nessa de "ah, eu sou ansiosa, nervosa...". Gente...eu sou é gulosa! E pra consertar a gula, só fazendo uma operação na cabeça. Eu admito que o extremo onde cheguei foi por pura malandragem minha. Na minha família não tem obeso, minha mãe sempre foi legal com nosso cardápio, nunca incentivou o consumo de coisas ruins. Eu é que fui sem-vergonha mesmo, achando que podia ir comendo, comendo, comendo...crente que não ia explodir.
Pensem nisso. Não se enganem. Tem muita gente ganhando dinheiro às nossas custas. E rindo da nossa aflição.
Por isso, cuidem-se bastante! Nós somos capazes de fazer coisas melhores por nós!
Tenham um ótimo final de semana!
Beijos!!!

2007-12-03T17:18:00.000-02:00

Oi, gente amiga que visita o blog!

Tudo bem?

É pessoal, antes que me perguntem, eu sobrevivi ao porquinho, ta?
Não rolou jacada e nem passei mal (pelo menos até agora).
Quem quase teve um treco foi o pobre do meu irmão, essa madrugada tivemos que ir ao hospital porque ele passou super mal, provavelmente por culpa do suíno mesmo. Foi pauleira, saímos às três e meia e voltamos às seis. Com isso acordei super tarde e agora estou aqui levando o dia bem arrastado.

Ontem fomos ver a árvore da Lagoa, ficou linda como sempre.
Tinha muita gente, caiu uma chuvinha fina, mas não atrapalhou. Tivemos a companhia da Edna, uma amigona nossa que vira e mexe nos acompanha por aí.
Foi muito bom, só a parte final é que foi diferente, porque antes a gente se reunia em algum lugar depois do passeio e enchia a pança de comida até morrer. Ainda passamos na casa da Edna na volta, tinha sorvetão lá, mas eu deixei pra lanchar em casa mesmo.

Uma coisa boa que estou fazendo é sair com as coisas que posso comer na bolsa. Assim dou menos chances pras armadilhas. Sempre levo uma fruta, biscoito integral, barra de cereais e água. Claro que fica uma mega mala pesada de carregar, eu brinco dizendo que é a “mala de comida”, mas tem compensado, pelo menos assim não tenho motivo nem desculpa pra comer porcarias na rua. Se der a hora de comer e eu estiver fora de casa, ataco a mala.

Agora gente, vou encerrar por aqui porque apesar da dor enjoada que ainda estou sentindo, vou lá pra fora correr. E que Deus me ajude.
Beijos pra vocês, tenham uma ótima semana.
Sucesso!!!

2007-12-02T10:50:00.000-02:00

Bom dia, gente!

Como estão? Espero que bem.
Estou passando mesmo só pra deixar um alô, não tenho grandes novidades, continuo com aqueles roxos enoooorrrrrrmes que arranjei com o pires ( nada de short ou blusa sem manga) e minha perna continua doendo um pouco...já estou aqui imaginando o que foi que eu fiz dessa vez, mas vou voltar pra caixinha de remédio pra ver se isso passa.

Hoje meu querido marido quer comer um porquinho assado (leia-se lombo recheado com bacon e outras tranqueiras que trouxemos de uma boutique de carne de porco lá de Guarani-MG). Logo, desde ontem a dieta já ficou mais sinistra porque o risco de jacada é iminente. Eu nem sei como contar os pontos dessa coisa. Deus me ajude, vou comer uma tonelada de salada primeiro e completo o espaço que sobrar com um pedacinho do porco. E ainda tenho que rezar pra não passar mal por causa da gordura, porque o último churrasquinho que comi com lombo foi punk: passei mal dois dias. E ontem ele preparou uns tomates secos...se vocês vissem o pote! Uma coisa linda! Ainda bem que a mania de comer com os olhos ta bem controlada, do contrário eu ia querer comer aquilo no café, no almoço, no lanche, na janta, de tão atraente que ficou! (eu nem acredito que foi ele quem fez!)

Depois vou pensar no que fazer à tarde, apesar de precisar estudar eu to querendo dar umas voltas por aí pra relaxar, fazer coisa de mulher: passear no shopping e jogar conversa fora com as amigas! Afinal, eu mereço.

Beijos e bom domingo!

* E hoje não tem mensagem bonitinha no final*

2007-11-27T08:39:00.001-02:00

Bom dia, mundo!!!!

Tô muito feliz e vou fazer de tudo pra não deixar nada estragar meu dia.

Acordei bem cedinho, minha barriga já estava roncando pedindo um cafezinho (acho que dormi e acordei com uma tremenda ansiedade), mas troquei de roupa e saí correndo para o meu encontro com a balança...eu to ficando maluca, eu sei.

Gente, vocês sabem o que é isso.
Ficar dias e dias fazendo tudo ali bonitinho, seguindo as benditas das regras (com exceção do chá verde, que eu não agüento mesmo), muitas vezes até indo além das regras (o que eu estou concluindo que foi um erro que de fato eu cometi) pra na hora de encarar a balança ficar lá com cara de bunda, pensando: “mas só isso???”. Dá um desânimo danado, dá vontade de comer o universo, mas Deus é TÃO bom que eu estou muito controlada e além disso recebi muito apoio das minhas amigas. Aliás, vou dividir os créditos desses kilos a menos nessa semana com duas amigas: Crica e Sandinha. Crica por ter me socorrido dividindo as informações do nutricionista e me fazendo enxergar que eu estava me “roubando” demais na contagem dos pontos, ou seja, tava comendo muito pouco MESMO (mas eu continuo dando uns pontinhos pra salada...kkk, ô neurose!); Sandinha pelo artigo sobre o excesso de água. Gente, eu estava bebendo no mínimo uns quatro litros de água por dia, ninguém merece fazer pipi o dia inteirinho. Então depois do nosso papo eu comecei a comer um pouco mais, e beber um pouco menos de água. E esta semana não corri todo dia porque minha perna está machucada. Enfim, acho que mandei uma mensagem mais positiva pro meu corpo, do tipo : “relaxa, eu não vou te destruir...eu vou te consertar! E vou pegar mais leve” e a coisa voltou a funcionar. Obrigada meninas anjos da guarda!!!

Então...não façam como eu, a super tarada por corrida e ladra dos pontos que estava acabando com a água do universo! Isso é ruim. Em exagero. Mas hoje eu vou correr, mesmo que chova canivete.
Minha irmã me deu a revista que a Mary indicou : Dieta Já.
A edição desta quinzena tem uma mulher que perdeu 34 Kg correndo (depois não sabem porque eu sou tarada...kkk). Eu fiquei com pena de mim: a bicha corre 40 Km por dia. Não é pra qualquer um, não! O nome dela é Rose, minha inspiração do momento!

No domingo eu estive em Teresópolis, na casa das minhas amigas Rosinha, Amanda e Gabriela. Pra variar, depois da comilança: papo de dieta.
Aí a Amanda estava me ensinando a fazer uma “drenagem” com pires.
Ontem eu testei: acordei toda roxa.
???????????????????????????????
Socorrrrrrrooooooooooooo!!!!!!!!!

Agora vou indo, preciso sair pra consultar um otorrino porque fiz uma bobagem no meu ouvido e estou com dor desde domingo.

E pra encerrar o post e começar a minha 8ª semana da dieta dos pontos eu conto pra vocês que nesta semana exorcizei do meu corpo 4,1 Kg. Finalmente saí dos 90 e não pretendo voltar NUNCA MAIS, se Deus quiser. E continuo na luta.

Pois é, pessoal.

Não tenho vergonha de mostrar e espero que isso ajude aquelas pessoas que também pensam que é impossível mudar.

À esquerda, foto tirada em junho/2007, no aniversário do meu irmão. Era nisso que eu havia me transformado. E detalhe, a gente perde a noção, não se dá conta, se acostuma a ir comendo, comendo, comprando tudo cada vez maior e aceitando a idéia de que não tem jeito.

À direita, foto que tirei ontem, com menos 20 kg. Acho que posso me considerar mais ou menos no meio do caminho, levando em conta o que ainda preciso eliminar. Entretanto eu sei que essa luta é pro resto da minha vida.

maio 2007 : 107 kg

agosto 2007 - iniciei o processo e já não tinha mais coragem de me pesar.

16/10/2007 - 96.2 kg
27/11/2007 – 86.3 kg
Menos 9.9 kg em 43 dias.

Mude seus hábitos! Mude sua vida! Você é capaz!

Eu sei que o caminho ainda é longo.
Obrigada, JESUS, por cuidar de mim.

Não deu pra copiar o texto, então segue esse link muito interessante, vale a pena dar uma olhada no conteúdo.
http://www.prosaepoesia.com.br/proverbios/pensamentos_repensados.asp

2007-11-21T11:10:00.000-02:00

Oi, gente amiga que visita meu blog!
Espero que estejam bem.
Meu dia tá meio cinza, as dificuldades insistem em querer me abalar, mas Deus é grande, prefiro continuar acreditando que as coisas vão melhorar porque em algum momento temos que colher o resultado do que plantamos.
Então...vou semeando.
Eu aprendo muito, todos os dias. Com o que faço e com o que observo.
E continuo agradecendo cada coisinha alegre ou triste e pensando no dia em que vou poder rir (?) das tristes que hoje me afligem, quando elas se tornarem bem pequenininhas, cada vez menores...e talvez eu nem me lembre mais.

Notícias da minha RA: não é que a desgraçada da balança me sacaneou de novo?
Fiquei com muita raiva, mas tenho que me controlar porque o cortisol tá nas alturas e acumulando mais gordura, mas semana que vem a gente tenta de novo.

Essa mensagem abaixo é especial pra tentar iluminar o meu próprio dia...mas pode e deve ser pensada e aproveitada por você também!

Um abraço bem gostoso!

(Amigos...como são preciosos, como são queridos!!!)

Ontem e Amanhã
Hoje vou apagar do meu calendário dois dias: Ontem e Amanhã! Ontem foi para aprender! Amanhã será uma conseqüência do que posso fazer hoje. Hoje enfrentarei a vida com a convicção de que este dia nunca mais retornará. Hoje é a última oportunidade que tenho de viver intensamente. Já que ninguém me assegura que amanhã verei o amanhecer. Hoje terei coragem para não deixar passar as oportunidades que se apresentam, que são as minhas chances de triunfar! Hoje aplicarei a minha riqueza mais apreciada: O meu tempo! Meu trabalho mais transcendental: a minha vida! Passarei cada minuto apaixonadamente para transformar este dia num único e no melhor dia da minha vida! Hoje vencerei cada obstáculo que surgir no meu caminho acreditando que vencerei! Hoje resistirei ao pessimismo e conquistarei o mundo com um sorriso, com uma atitude positiva esperando sempre o melhor! Hoje farei de cada humilde tarefa uma sublime expressão! Hoje terei meus pés sobre a terra compreendendo a realidade! E as estrelas cintilarão para inaugurar o meu futuro. Hoje usarei o tempo para ser feliz! Deixarei as minhas pegadas e a minha presença nos corações queridos! Venha viver comigo uma nova estação onde sonharemos que tudo o que nos propomos pode ser possível! E ousaremos brindar a próxima manhã com a certeza de um dia melhor.
Autor Desconhecido

2007-11-19T14:56:00.000-02:00

Oi, pessoal!

Feriadão bem prolongado aqui no Rio.

Eu continuo em casa, tô sem dim-dim pra ficar passeando e precisando estudar, fiz um programinha e estou me esforçando pra cumprir. Fora isso, outros pequenos detalhes básicos: tempo ruim, dor na perna atrapalhando minha corrida, já apelei pro anti-inflamatório e tudo.

Ontem à noite tive um princípio de surto daquela doença...aquela, a famosa “jacada suicida”, e por pouco não saí devorando umas porcarias que ainda se encontram camufladas aqui nos armários (passatempo, talento...). Aí resolvi tomar banho (e antes de entrar no banho eu deixei o chocolate tentação lá na cama, pois estava planejando mesmo atacar o maldito).
Entretanto, depois de ficar lá peladona ensaboando as gorduras (nada como alguns minutos de reflexão, né???), acabei desistindo da idéia, escovei as canjicas e pulei na cama.

Vocês sabiam que cada colher de sopa de salada de frutas tem seis pontos? Pois é, ontem comi mais de 100 pontos só nessa brincadeirinha. Acho que foi isso que me deixou nervosa...quando eu vi a tabela e contei fiquei foi muito puta da vida.

Me ajuda, Papai-do-céu!!! Me ajuda que tá difícil!!!

Hoje é o último dia do desafio lá no blog da LU.

E amanhã...bem amanhã é aquele dia sinistro. Vou lá encarar a balança! Tô ansiosa. Será que finalmente saí dos 90? Saberemos em breve.

Beijos!!!

Confie em Deus
Confie em Deus nos momentos em que a alegria estiver ao seu lado, mas principalmente, quando for a tristeza a sua companheira. Confie em Deus quando as estrelas brilharem no céu, mas também, quando nuvens cinzentas pairarem sobre sua cabeça.Confie em Deus quando o arco-íris apontar no alto, mas não se esqueça de confiar no momento em que a escuridão se aproximar.Confie em Deus quando as flores perfumarem o ambiente, mas principalmente, quando os espinhos aparecerem pelo caminho.Confie em Deus quando uma canção trouxer harmonia, mas também, quando o silêncio queimar a alma.Confie em Deus quando a vitória for obtida, mas acima de tudo, confie também quando a derrota lhe visitar.Confie em Deus quando o sol iluminar os seus passos, mas também, quando o frio estiver ao seu lado.Confie em Deus quando o sorriso estiver estampado em seu rosto, mas quando a lágrima molhar a sua face, confie também.Confie em Deus quando gestos de amor chegarem até você, mas lembre-se de confiar também, quando a injustiça bater a sua porta.Confie em Deus quando a saúde estiver presente, mas quando ela for embora, continue confiando.Confie em Deus quando o caminho for fácil de ser trilhado, mas quando as provas forem árduas, confie mais ainda.Confie em Deus quando o canto dos pássaros lhe emocionarem, mas também confie, quando apenas gritos de dor forem ouvidos.Confie em Deus quando a harmonia acompanhar os seus passos, mas mantenha a confiança quando a angústia for a sua companheira.
Confie em Deus quando a perseverança acordar ao seu lado, mas também confie quando o desânimo despertar com você.Confie em Deus quando os amigos alegrarem a sua jornada, mas não deixe de confiar quando pessoas adversárias aos seus ideais, surgirem em seu caminho.Confie em Deus quando o amor brotar no seu íntimo mas também, confie quando a solidão apertar o coraçãoConfie em Deus quando conseguir grandes realizações, mas lembre-se de também confiar quando as atribulações passarem pelos seus dias.Confie em Deus quando conquistas forem obtidas, mas também confie, quando as perdas acontecerem.Confie em Deus quando novas oportunidades surgirem, mas não deixe de confiar quando tudo parecer monótono.Confie em Deus quando a vida lhe apresentar inúmeros encantos, mas também confie, quando a morte se aproximar, tendo a certeza de que nosso Espírito irá se renovar diante do Pai.Confie em Deus, em todos os momentos da vida.No amor ou na dor.Confie em Deus e tenha a plena certeza de que Ele jamais nos abandonará...

Sônia Carvalho
Autora do livro "E a vida se renova"

2007-11-15T19:56:00.000-02:00

Oi, gente!

Como estão de feriadão?

Aqui no Rio pra variar tá chovendo, então passei a maior parte do dia em casa estudando, lutando pra não sair comendo tudo, né...essa combinação chuva e casa é uma tormenta. E como essa semana eu estou com a querida TPM mas quero sair desses 90 kg de qualquer jeito, então imaginem a neurose que está rolando. Pra cada ida até a porta de geladeira com má intenção e fora da hora de comer = castigo! Beber três copos d’água. Com ou sem sede, geralmente, sem. Mas gente, não sou eu quem está acabando com a água do planeta, eu juro! A Kelly já reclamou, disse que tá faltando água na casa dela por minha culpa! Kkkkk.
Final do dia rolou aquela esteirinha básica, então, agora que já “tô morta”, vou fazer um lanchinho e capotar lá na minha cama. Ainda quero tentar ler um pouco antes de dormir, mas nem sei se tenho força pra tanto. Aliás, nem vistas, né? Minha visão anda tão caidinha!
Vou lá descansar, amanhã é outro dia, vou encerrar logo antes de concretizar uma jacada suicida.

Mesmo assim...obrigada DEUS pela graça de mais um dia de vida!

Beijos!!!

*** Olha teu Jardim ***

OLHA no teu jardim as rosas entreabertas,e nunca as pétalas caídas; OBSERVA em teu caminho a distância vencida e nunca o que falte ainda; GUARDA do teu olhar os brilhos de alegria e nunca as névoas de tristezas; RETÉM da tua voz risadas e canções e nunca os teus gemidos; CONSERVA em teus ouvidos as palavras de amor e nunca as de ódio; GRAVA em tua pupila o nascer das auroras e nunca os teus poentes; CONSERVA no teu rosto as linhas do sorriso e nunca os sulcos do teu pranto; CONTA aos homens o azul das tuas primaveras e nunca as tempestades do verão; GUARDA da tua face apenas as carícias, esquece as bofetadas; CONSERVA de teus pés os passos retos e puros, esquece os transviados; GUARDA de tuas mãos as flores que ofertaram, esquece os espinhos que ficaram; De teus lábios CONSERVA as mensagens bondosas, esquece as maldições; RELEMBRA com prazer as tuas escaladas, esquece o prazer fútil das descidas; RELEMBRA os dias em que foste água limpa, esquece as horas em que foste brejo; CONTA e mostra as medalhas das tuas vitórias, esquece as cicatrizes das derrotas; OLHA de frente o sol que existe em tua vida, esquece a sombra que fica atrás; A flor que desabrocha é bem mais importante do que mil pétalas caídas; E só um olhar de amor pode levar consigo calor para aquecer muitos invernos; A bondade é mais forte em nós e dura muito mais do que o mal que nós mesmos praticamos; Seja OTIMISTA e não te esqueças de que...É NO FUNDO DA NOITE SEM LUAR QUE BRILHAM MUITO MAIS AS ESTRELAS!!!

Autor Desconhecido

2007-11-13T13:19:00.000-02:00

Oi, pessoas lindas!

Espero que estejam todos bem.

*Notícias da minha RA*

Gente, estou lutando muuuuuuito pra sair desse tal de 90kg. Foi mais fácil sair do 100, agora está muito sinistro! Meu corpo tá numa rebeldia irritante!
Então, esta semana eu vou apelar pra ignorância...vou arranjar tempo, correr duas vezes todo dia, comer que nem um passarinho MESMO e vamos ver quem vence essa parada, se eu saio ou não saio desses malditos 90 . Ah, PQP, né? Ficar fazendo tudo direitinho e ter um chilique em cima da balança é F***. Embora eu tenha ficado aqui pensando que essa dificuldade toda vai servir pra me lembrar que eu NUNCA MAIS quero ter esse peso e em como foi difícil para eu me livrar dele.

*A vida em geral*

Estou tentando resolver aqueles problemas que continuam tirando meu sono, muita coisa pra fazer, muita preocupação (e agora não desconto mais na comida, né?), então o tempo tá curto. Estou cada dia mais consciente de que a resolução dos meus problemas só depende de mim, tenho que agir, não posso nem devo contar com os outros. Isso gera frustração, decepção e gordura na minha barriga...na bunda também, é verdade.
Então, estou sempre revendo o que posso melhorar na minha “rotina” pra dar conta de fazer tudo aquilo que é importante, essencial e indispensável mesmo (pra mim e pro meu objetivo, claro...kkkkk, mas sem passar por cima dos outros ou prejudicar alguém...não é um “vale-tudo”).

Se tiver algum psicólogo aí, me responda francamente, isso é ruim???

Então, se eu der uma sumida, não estranhem...é porque eu preciso ESTUDAR.

Amigas, adoro vocês!

No mais, hoje eu vou deixar o trecho de um post que achei num blog...então, pensem, pensem, pensem!!!

Beijos!!!

“Incompreensão. Um dos mais humanos e inevitáveis sentimentos presente em cada um de nós de maneira diferenciada, é a mais prejudicial das características humanas. A incompreensão, gerada pelo nosso egoísmo que na maioria das vezes insiste apenas em enxergar o que se encontra abaixo de nosso próprio umbigo, faz com que nos consideremos donos de uma razão que nem sempre temos, faz com que não enxerguemos o que se encontra nos corações alheios. E, se não enxergamos os pensamentos e anseios de outras almas, não conseguimos nos comunicar claramente, não conseguimos nos entender, e assim, não conseguimos amar. Amar como deveríamos.

E se o egoísmo é fixamente humano, temos então uma razão a mais policiar nossos pensamentos. È importante qualquer esforço em tentar compreender o lado alheio. Muitas mágoas seriam evitadas e muitas discussões seriam abortadas, algumas delas substituídas talvez por risadas, ao provavelmente percebemos que algumas vezes o outro também tem suas razões e justificativas para os seus atos. Justificativas estas às vezes parecidas e plausíveis diante das nossas.

A face mais negra da incompreensão, entretanto, se transpõe quando a incompreensão se torna intolerância. Independentemente de suas características, a intolerância é sempre cega e carente de sensibilidade, seja ela uma intolerância racial, religiosa, política ou qualquer outra. A intolerância promove guerras, desfaz famílias, marca cicatrizes. Ela soa burra e absurda para muitos de nós, mas infelizmente é uma realidade comum para alguns, talvez como fruto de uma ignorância, um ambiente, uma péssima educação ou de outra intolerância. È a representação máxima do desrespeito para com o próximo. A intolerância desperta o ódio, é extremamente letal e seu vasto de destruição é incalculável. E isso não é uma hipérbole, um exagero.”

Carlos Henrique de Castro Howes
Disponível: http://www.pensamentoscirculares.blogger.com.br/2005_01_01_archive.html

2007-11-07T14:02:00.000-02:00

O CAVALO NO POÇO

Um fazendeiro, que lutava com muitas dificuldades, possuía alguns cavalos para ajudar nos trabalhos em sua pequena fazenda. Um dia, seu capataz veio trazer a notícia de que um dos cavalos havia caído num velho poço abandonado.

O fazendeiro foi rapidamente ao local do acidente e avaliou a situação. Certificando-se de que o animal não se machucara, mas, pela dificuldade e o alto custo de retirá-lo do fundo do poço, achou que não valeria a pena investir numa operação de resgate.

Tomou então a difícil decisão: determinou ao capataz que sacrificasse o animal, jogando terra no poço até enterrá-lo, ali mesmo.

E assim foi feito: os empregados, comandados pelo capataz, começaram a jogar terra para dentro do buraco de forma a cobrir o cavalo.

Mas, à medida que a terra caía em seu dorso, o animal sacudia e ela ia se acumulando no fundo, possibilitando ao cavalo ir subindo. Logo, os homens perceberam que o cavalo não se deixava enterrar, mas, ao contrário, estava subindo à medida que a terra enchia o poço, até que enfim, conseguiu sair.

Sabendo do caso, o fazendeiro ficou muito satisfeito e o cavalo viveu ainda muitos anos servindo ao dono da fazenda.

Se você estiver ''lá embaixo'', sentindo-se pouco valorizado, quando, já certos de seu desaparecimento, os outros jogarem sobre você terra da incompreensão, da falta de oportunidades e de apoio, lembre-se desse cavalo. Não aceite a terra que cai sobre você. Sacuda-a e suba sobre ela. E, quanto mais terra, mais você vai subindo...subindo...subindo, e aprendendo a sair do poço.

VIDA É SUPERAÇÃO

A nossa alegria supera nossa tristeza,

nosso consolo supera nossa dor,

nossa fé supera nossa dúvida,

nossa esperança supera nosso desespero,

nosso entusiasmo supera nosso desânimo,

nosso sucesso supera nosso fracasso,

nossa coragem supera nosso medo,

nossa força supera nossa fraqueza,

nossa perseverança supera nossa inconstância,

nossa paz supera nossa guerra,

nossa luz supera nossa escuridão,

nossa voz supera nosso silêncio,

nossa paciência supera nossa impaciência,

nosso descanso supera nosso cansaço,

nosso conhecimento supera nossa ignorância,

nossa sabedoria supera nossa tolice,

nossa vitória supera nossa derrota,

nossa ação supera nosso tédio,

nosso ganho supera nossa perda,

nossa resistência supera nossa fragilidade,

nosso sorriso supera nosso choro,

nossa gratidão supera nossa ingradidão,

nossa riqueza supera nossa pobreza,

nosso sonho supera nossa realidade...

Nosso amor a Deus, ao próximo, à vida, nos faz superar tudo!

(Pr. Edilson Ramos)

"Se tentaram matar os teus sonhos

Sufocando o teu coração

Se lançaram você numa cova

E ferido perdeu a visão

Não desista não pare de crer

Os sonhos de Deus jamais vão morrer

Não desista não pare de lutar

Não pare de adorar

Levanta teus olhos e vê

Deus está restaurando os teus sonhos

E a tua visão

Recebe a cura

Recebe a unção

Unção de ousadia

Unção de conquista

Unção de purificação"

2007-11-05T15:55:00.000-02:00

Oi, gente boa!

Tudo beleza?

Como foram de final de semana?

Eu adorei as ligações que recebi das minhas novas amigas. Quando a gente tá lá com aquele pensamento malvado, concentrado em atacar um milhão de guloseimas o celular toca e pronto: "se liga, menina!". Muito obrigada, queridas!

Eu sobrevivi a um cozido à portuguesa e a um sorvete de iogurte com amarena (aí, Ki legal do meu coração!!!). Deu vontade de atacar sem pena, mas com a ajuda de Deus foi tudo moderado, sem arrasar os pobres dos pontos...que ficaram mais pobres semana passada, quando senti necessidade de recalcular. Buáááááááááaáá...
Desse jeito, no fim dessa dieta eu só vou poder comer uns 50 pontos! Já estou me perguntando como é que vai ser isso...

Mas, enquanto esse momento não chega, estou ocupando meu tempo com outras coisas : fora a corridinha comecei a fazer umas séries bem leves (até eu me acostumar, claro) pra tentar elimininar um pouco desse toucinho que está morando aqui na minha barriga...ô vida, quem quiser fazer um torresmo, tá à disposição e é de graça.

Fora isso, tenho que malhar o cérebro também, né? Preciso estudar muito, não há como fugir disso...decidido um objetivo, resta trilhar o caminho com todo empenho pra tentar alcançar...não vai cair do céu, essa é a real! Então...coragem!

Beijos e uma ótima semana, com muita alegria, esperança e cheinho de vitórias! Comemore TODAS, mesmo as que pareçam pequenas.

Eu li um texto e deixo esse trecho pra vocês refletirem também.

"Tome hoje uma decisão que te beneficiará para o resto da sua vida, te conduzirá ao êxito e ao sucesso: tome as rédeas das suas emoções (e da influência delas na sua vida e nos seus relacionamentos) e seja líder de si mesmo".

Quem tiver interesse em ler todo, está disponível em http://www.mirv.org.br/principal/default.aspx

2007-11-01T09:59:00.000-02:00

Oi, gente!

Tô sem saco pra escrever, mas não quero abandonar meu blog que mal começou.
É que eu ando com mil coisas na cabeça, muita preocupação, coisas pra fazer, coisas a resolver que parecem sem solução nesse momento, enfim, tá sendo difícil, muitas vezes tenho momentos de crise, dias mehores e piores...mas estou aproveitando para tentar tirar o máximo de lições possíveis. É a vida!

Entretanto, mesmo com esse turbilhão minhas expectativas são as melhores possíveis porque tudo que estou fazendo pra tentar melhorar a minha vida não implica em fazer nada prejudicial a ninguém. Eu só quero seguir o caminho que considero bom pra mim, o que acho que é importante fazer pelo meu bem-estar, conseqüentemente para o bem daqueles que estão a minha volta, só que muitas vezes isso traz a exigência de mudanças, adaptações...nem sempre compreendidas e apoiadas.

Mas...vou resistir!

Estou taradíssima pela corrida...e muito satisfeita. Quando termino o exercício o sentimento é tão, mas TÃO bom, sabe? Uma sensação de poder, de bem-estar, de realização...você descobrir que é capaz de fazer algo é incrível mesmo. Agora é continuar me esforçando pra melhorar o desempenho, o que acredito que vai acontecer naturalmente com o tempo e a perda de peso, né? Correr com 60 kg deve ser muito mais gostoso que correr com 90! Para isso conto com a ajuda de Deus, com a cooperação do meu joelho esquerdo , do meu querido quadril, do gelinho nosso de cada dia, dos anti-inflamatórios e pomadas mais potentes!

“Deus concede-me a graça de aceitar com serenidade aquilo que não pode ser modificado, a coragem para mudar o que deve ser mudado e a sabedoria para distingüir uma coisa da outra.”

Gente, sem Deus não dá mesmo.

Tudo de bom pra vocês!!!

Beijos!!!

Leiam...é bem legal!

A MOTIVAÇÃO QUE VEM DE DENTRO

Jael Coaracy

A motivação é o segredo do entusiasmo. É o aditivo que faz da vontade uma força que não se deixa intimidar.

A falta de motivação tem sido a causa de talentos que se perdem, diamantes que permanecem no fundo da terra, em estado bruto, privando o mundo do seu esplendor.

Uma pessoa motivada não abre espaço para pensamentos de derrota, não se deixa desanimar pelo pessimismo, nem se influenciar pelo que os outros pensam. Sabe que algo só é impossível até que alguém o torne possível.

A pessoa motivada não se detém diante das dificuldades. Por isso, responde de uma forma completamente diferente a uma situação de stress do que outra, desmotivada.

Situações adversas são encaradas como temporárias e estimulam a pessoa motivada a encontrar respostas aos desafios que surgem.

É a motivação que permite que alguém trabalhe horas a fio sem sentir cansaço, que faz com que o atleta persista no treinamento mesmo com os pés feridos. É o que leva uma pessoa a superar seus limites obstinadamente, como se estivesse sob o efeito de uma substância poderosa e irresistível, transformando o processo de conquistar um objetivo numa aventura maravilhosa.

Em contrapartida, alguém desanimado e descrente do próprio poder pode ter uma noção do seu potencial, mas não encontra forças para fazer algo dele.

O segredo da determinação.

Depois de escolher um objetivo e tomar a decisão de entrar em movimento para alcançá-lo, você precisará de determinação para seguir adiante.

Uma vez que tenha definido o que deseja, ninguém mais, sem o seu consentimento, terá poder para afastá-lo da sua meta. Mas, a não ser que esteja determinado a ultrapassar obstáculos, superar dificuldades e prosseguir,correrá o risco de desistir na primeira curva do caminho.

Precisará ter um propósito forte o bastante para manter a determinação de chegar lá, mesmo quando as condições se tornam adversas. Isso o ajudará a manter um estado físico e emocional favorável às ações que precisa tomar.

A determinação está ligada à motivação e à perseverança de manter o objetivo em mente até conquistá-lo. Sem desistir, caminhando passo a passo, com foco no alvo desejado é ter perseverança.

Não importa o que as outras pessoas façam ou não, você não depende de estímulos externos para se manter motivado.

Ainda que alguém não cumpra compromissos com os quais você contava para seguir adiante, mesmo que pessoas lhe neguem apoio, que as circunstâncias mudem, ou se tornem hostis aos seus planos, busque a motivação para continuar dentro de você e conseguirá alcançar seu objetivo.

A motivação é um estado interno que filtra os acontecimentos e faz com que tudo seja transformado em estímulo para seguir na direção desejada.

Mantendo a motivação em alta: o entusiasmo que vem do coração.

O cientista que persegue em sua pesquisa até descobrir o que procurava, participa da evolução da ciência. O artista que não desiste até encontrar a nota perfeita que transforma em música, alcança o estado da arte. O empreendedor que supera todas as dificuldades até fazer do seu sonho uma realidade, impulsiona o progresso econômico e gera empregos.

Embora seja bom receber apoio, a sua força está na própria capacidade de se auto-motivar.

Quem espera estímulo externo para se motivar se coloca numa posição de dependência que enfraquece a vontade. Não importa o que os outros digam, a não ser que o entusiasmo nasça no coração e seja uma expressão da energia interior, a motivação poderá cair no chão a qualquer momento.

A diferença entre buscar no mundo força para seguir em busca do seu objetivo, e produzir internamente a motivação é a diferença entre precisar buscar água no rio cada vez que se tem sede e ter uma fonte no próprio terreno com um sistema que traz essa água através de torneiras em diversos cômodos da casa.

Andar em boa companhia.

Aquele que desiste antes de conseguir, em geral, mantém a mente nas dificuldades e dá lugar ao medo e permitindo que outras pessoas ou circunstâncias o desanimem.

Pessoas que aprendem a se auto- motivar não andam em companhia de gente derrotista. Mantém-se afastadas dos que têm o hábito de se lamentar e culpar o mundo pelo que não deu certo em suas vidas.

A pessoa auto- motivada se visualiza vencendo, mesmo diante das derrotas temporárias, e termina por vencer no final.

Em vez de dar ouvidos aqueles que vêem dificuldade em tudo, buscam exemplos de pessoas que superaram limites e realizaram seus projetos. Escolhem com cuidado aquilo o que permitem entrar em sua mente. De leituras a programas de tv. Recusam-se a ouvir conversas negativas e não permitem que sua mente se detenha em comentários pessimistas ou maldosos.

Quem sabe se motivar mantém a energia elevada e constrói a sua fórmula de sucesso: única, pessoal e intransferível.

Disponível em: http://www.vaidarcerto.com.br/geral.php?id=46

O sucesso é ser feliz!!!

2007-10-26T11:47:00.000-02:00

Olá, pessoal!

Tudo bem?

Minha fase “crítica” felizmente está passando...e sem deslizes!!!

Claro que não bastasse isso ainda aparecem outros aborrecimentos que quase tiram a gente da linha, mas graças ao bom Deus estou aprendendo a respirar fundo, pensar duas vezes antes de ter um ataque de ira, e o que é pior, descontar em mim mesma.

A minha gordura tem umas causas que estou tentando a todo custo eliminar. Na verdade o truque agora é: ao invés de serem a causa, estão se tornando a motivação pra acabar com ela, então agradeço a Deus todos os problemas que tive e ainda estou tendo, tanto com coisas quanto com pessoas, porque com isso estou me conhecendo melhor e aprendendo a dar importância ao que realmente vale a pena, deixando de lado sentimentos que não me levavam a lugar nenhum, preocupações e dilemas que me impediam de agir favoravelmente ao que é bom e apropriado pra mim. Tô tentando voltar a ser a Lis alegre e de bem com a vida, porque muita embora já tenha passado e continue passando por várias situações tristes e desagradáveis como qualquer pessoa passa, não quero ser uma pessoa triste e rancorosa...isso além de câncer e acúmulo de gordura, dá um stress danado, dá muito trabalho! Gastar tempo e energia concentrada em sentimentos e pessoas imbecis não vale a pena. Pior, muita vezes gente que não tem rigorosamente nada a ver com a minha vida, gente que simplesmente não é nada nem ninguém mesmo. Gente que leva uma vida que é um lixo mas não tem coragem nem capacidade pra fazer nadica de nada pra mudar. Então, eu é que não vou mais viver preocupada com o que os outros fazem, podem fazer ou deixar de fazer de bom ou de ruim. Não vou viver mais a vida nem os problemas dos outros. Meu lema agora é: ligue o foda-se e seja feliz!!!

Quem quer me atrapalhar?
Quem quer me boicotar?
Quem quer fazer comentários maldosos? (“tá tomando remédio?”, “perder é mole, quero ver manter”, “você é GORDA, não pode correr!”).
Quem quer rir de mim quando estou correndo? É...a gordona correndo é engraçado mesmo! Eu também acho!
Mas esse poder pra impedir a minha realização eu não dou mais aos outros!!!

Mudando o rumo da prosa, esses dias de muita chuva aqui no Rio eu sofri...mas por ter que fazer exercícios trancada em casa! Pra encarar a esteira foi meio pauleira, os horários também ficaram meio bagunçados (ontem eu corri meio-dia!) mas consegui cumprir a rotina. E hoje já tem um solzinho meio tímido brilhando lá fora!!! Deus é Pai mesmo!

Minhas novas amigas de desafio, de MSN...vocês são companhia maravilhosa, tô adorando papear com vocês!!!

Obrigada, Crica, por ter me convidado! :)

Por hoje é isso, espero que todos tenham um final de semana muuuuuuito bom, façam de tudo pra não escorregarem (lembrem do post da Lu Francesa sobre os deslizes nos finais de semana) e que Deus nos abençoe.

Beijos!!!

Vale a pena ler:

O SUCESSO É SER FELIZ!!!

1. Seja ético.

A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos.
Pisar nos outros para subir desperta o desejo de vingança.

2. Estude sempre e muito.
A glória pertence aquele que tem um trabalho especial para oferecer.

3. Acredite sempre no amor.
Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, ou está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado, curta a dor, mas se abra para outro amor.

4. Seja grato a quem participa das suas conquistas.
O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe.
Agradecer e a melhor maneira de deixar todos motivados.

5. Eleve suas expectativas.
Pessoas com sonhos grandes obtém energia para crescer.
Os perdedores dizem: "Isso não é para nós".
Os vencedores pensam em como realizar seu objetivo.

6. Curta muito a sua companhia.
Casamento dá certo para quem não é dependente.
Aprenda a viver feliz mesmo sem uma pessoa ao lado.
Se não tiver com quem ir ao cinema, vá com a pessoa mais fascinante: você!

7. Tenhas metas claras.
A história da humanidade é cheia de vidas desperdiçadas.
Amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam a carreiras de sucesso. Ter objetivos evita o desperdício de tempo, energia e dinheiro.

8. Cuide bem do seu corpo.
Alimentação, sono e exercícios são fundamentais para uma vida
saudável.
Seu corpo é seu templo.
Gostar da gente deixa as portas abertas para que os outros gostem de você também.

9. Declare o seu amor.
Cada vez mais as pessoas devem exercer seu direito de buscar o que querem (sobretudo no amor), mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais.

10. Amplie os relacionamentos profissionais.
Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de
oportunidades na expansão. Ter bons contatos é essencial em momentos
decisivos.

11. Seja simples.
Retire de sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários.
Crie espaço para desfrutar mais a viagem da vida.

12. Mulher, não imite o modelo masculino.
Os homens fizeram sucesso a custa da solidão e da restrição aos
sentimentos. O preço tem sido alto: infartos e suicídios. Sem
dúvidas, temos mais a aprender com as mulheres do que vocês conosco.
Preserve a sensibilidade feminina - e mais natural e lucrativa.

13. Tenha um orientador.
Viver e decidir na neblina sabendo que o resultado só será conhecido
quando pouco restar a fazer.
Procure alguém de confiança, de preferência mais experiente e bem
sucedido, para lhe orientar nas indecisões.

14. Jogue fora o vício da preocupação.
Viver tenso e estressado está virando moda. Parece que ser
competente e estar de bem com a vida são coisas incompatíveis. Bobagem! Defina
suas metas, conquiste-as e deixe a neura para quem gosta dela!

15. O amor é um jogo cooperativo.
Se vocês estão juntos, é para jogar no mesmo time. Ficar mostrando dificuldades do outro ou lembrando suas fraquezas para os amigos não tem graça.

16. Tenha amigos vencedores.
Campeões falam com campeões. Perdedores só tocam na tecla
perdedores.

Aproxime-se de pessoas com alegria de viver e afaste-se de gente
baixo-astral.

17. Diga adeus a quem não merece.
Alimentar relacionamentos que só trazem sofrimento e masoquismo, atrapalha sua vida. Se você tiver um cônjuge que não esteja usando, empreste, venda, alugue, doe e deixe espaço livre para um novo amor.

18. Resolva.
A pessoa do próximo milênio vai limpar de sua vida as situações e os problemas desnecessários. Saiba tomar decisões, mesmo as antipáticas. Você otimizara seu tempo e seu trabalho. A vida fluirá muito melhor.

19. Aceite o ritmo do amor.
Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e do outro viver nas nuvens é o começo de muita frustração.

20. Celebre as vitórias.
Compartilhe o sucesso, mesmo pequenas conquistas, com pessoas queridas.
Grite, chore, encha-se de energia para os desafios seguintes.

21. Perdoe.
Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todo mundo erra, a gente também.

22. Arrisque!
O amor não é para covardes. Quem fica a noite em casa sozinho só terá de decidir que pizza pedir. E o único risco que corre será o de engordar.

23. Tenha uma vida espiritual.
Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer. Ore antes de dormir. Faz bem ao sono e a alma. Oração, meditação são forças de inspiração.

Roberto Shinyashiki

Ânimo!

2007-10-22T15:09:00.000-02:00

Oi, pessoal?

Como foram de final de semana?

Pra mim foi tudo tranqüilo, exceto pela TPM que insiste em querer destruir a minha paz, meu controle, minha dieta. Mas ficou só querendo, eu resisti bravamente! (Ufa!)

É dureza...sorvete de iogurte com amarena no freezer, empadinha de camarão com catupiry rolando...e eu só contando meus pontinhos!!!

Gente nesse mundo de blogs de emagrecimento a gente vê que as dificuldades são muito comuns.

Muitas vezes a gente tá lá lendo uma coisa e pá: parece até que foi você mesma quem escreveu!

Então, hoje vou deixar essa mensagem pra gente começar a semana com pensamento positivo, boa vontade, bom ânimo e muita fé em Deus pra vencer as dificuldades e superar as nossas limitações. Pra alguns pode parecer longa...mas é muito boa. Vale a pena!

Beijos e tenham todos uma ótima semana!

***CAMINHOS PARA VENCER DIFICULDADES***

"A noite nos parece interminavelmente mais escura um pouco antes do amanhecer, quando o Sol com sua luz maravilhosa, iluminará nossos caminhos com seus raios dourados".

Muitas vezes não temos muito à oferecer ou repartir, mas enquanto existirem palavras que tragam de volta a esperança perdida na longa noite das dificuldades da vida, elas valerão mais do que do qualquer dinheiro ou bem material, porque renovam a vontade de lutar até encontrar soluções para nossos problemas.

Algumas palavras, nos momentos certos trazem de volta a vontade de viver e tem o poder de transformar quem está desistindo.

Palavras podem transformar um desiludido, em alguém que volte a amar a vida com intensidade bastante para lutar quantas vezes for necessário, até vencer.

Palavras despertam a emoção, fazem amar e ter a esperança inabalável de que podemos mudar o manhã de nossas vidas, para sempre.

Não temos muito à oferecer, senão palavras que façam continuar, continuar, continuar...sem desistir!

Não desista diante da crise, desistir é muito fácil e qualquer um sabe fazê-lo. Use toda sua determinação e coragem para tornar-se alguém especial.

Use sua criatividade para construir novas ferramentas e inventar novos meios para eficientemente superá-la.

Porque ao vencermos a crise teremos crescido e apreendido tanto, que nada mais na vida poderá deter-nos.

Somente as derrotas podem proporcionar meios de calibrar nossos instrumentos e ideais para conquistarmos nossos objetivos e a vitória.

O melhor seria dizer que uma vitória, não é nada mais do que o resultado inevitável de uma seqüência de fracassos devidamente reavaliados e corrigidos.

Porque o verdadeiro vencedor não é aquele que vence todas as tentativas, mas quem apesar de sucessivas derrotas, jamais deixa de tentar.

Assim concluímos que não existem verdadeiros perdedores, mas sim, pessoas que deixaram de tentar muito cedo e por isso nunca chegam a vencer.

Porque a vitória é somente o resultado de inúmeras derrotas somadas, devidamente reavaliadas e corrigidas.

Por este motivo não existe um só homem que tenha vencido, sem antes passar por inúmeras derrotas.

Concluímos assim, que a pior de todas as tentativas é aquela que não foi feita!

Por pior que seja este momento, por maior que seja sua dor, ou por mais cruéis que sejam suas dúvidas de que um dia viveremos tempos melhores, tenha sempre a esperança viva no seu coração!

Apreenda com a natureza uma magnífica lição, quando depois de alguns dias de chuva nos presenteia com uma linda manhã de sol.

Ao enfrentar este momento difícil ou iniciar uma nova empreitada confie sempre nas palavras de Cristo, quando nos prometeu que "O bom e o justo, jamais há de estender sua mão à mendicância”.

Portanto se você se considera Bom e Justo não há o que temer, porque mesmo nos momentos mais difíceis, sempre encontrará soluções que oferecerão o suficiente para sua sobrevivência.

Os fracassos residem na falta de esperança, porque é mais fácil acreditar e aceitar que não vamos conseguir, do que lutar e vencer os desafios que a vida nos impõe.

É mais fácil responsabilizar outras pessoas ou acontecimentos pelo fracasso das nossas investidas, do que assumir as limitações e o vazio de esperança em que vivemos.

O NÃO POSSO, assim como o NÃO CONSIGO são afirmações que exprimem a incapacidade de reagir em que vivemos, como se fossemos a imagem e semelhança da falta de perseverança e obstinação.

"LUTAR E VENCER INFALIVELMENTE ONDE QUER QUE EU VÁ, OU EM TUDO QUE EU FAÇA" , este deve sempre nosso lema!

Não devemos sob hipótese alguma desistir e desanimar, mesmo quando trilhamos todos os caminhos que nos levam inevitavelmente ao sucesso e por algum motivo, este não é conquistado.

Pois freqüentemente lidamos com pessoas cujo fracasso é parte integrante de suas vidas e por mais otimistas ou vencedores que sejamos, vencer nestas circunstâncias, transcende nossas limitações.

Quando isto ocorre, não devemos perder nossa esperança e sim compreender que não fomos nós que fracassamos, mas outros que fracassaram e perderam muito por não desejar compartilhar da nossa vitória.

Existe uma parábola que exemplifica verdadeiramente um vencedor:

“ Em lugar distante, um Rei para não perder o seu reino, teve que lutar para vencer uma batalha.
Reuniu-se com seus conselheiros, que recomendaram-lhe levar consigo para a batalha, quinhentos soldados.
Mas o Rei, que era um velho e sábio vencedor, escolheu para acompanhá-lo apenas cinco soldados e venceu !
Ao retornar, questionado pelos conselheiros da corte respondeu:
-Como a batalha não podia ser perdida, preferi levar para a luta "cinco leões", cuja bravura eu conhecia, do que quinhentos desconhecidos e que seriam sacrificados como carneiros."

Na maioria das vezes a vitória de uma batalha não depende do tamanho do contingente, mas da qualidade destes.
Muitas vezes apenas um homem pode mudar as coisas e fazer muita diferença numa batalha e não será nenhum absurdo perguntar por que este homem não poderá ser você ? Muitas vezes você decidiu batalhas vencendo para outros, por que não poderá vencer agora a sua própria batalha ?

Mas para vencer, apreenda não depender de mais ninguém!

Vá, faça o que tem que ser feito, lute você mesmo, porque somente você saberá como fazê-lo melhor !

"Não podemos deixar escapar a oportunidade, pensando que talvez apareça uma outra melhor. Pois geralmente quem fica esperando acaba deixando escapar até a melhor oportunidade da vida.

Porque de tanto esperar por uma oportunidade melhor, quando esta aparecer, terá perdido a capacidade de reconhecê-la . Portanto, o que é possível realizar agora, poderá tornar-se mais difícil depois".

O importante é acreditar que o momento é AGORA !

Amanhã pode ser tarde demais, pois a água do rio da vida que passa sob a ponte do tempo, jamais retorna.

As oportunidades que temos hoje, jamais serão as mesmas, pois na vida só trilhamos cada caminho apenas uma vez.

Então não devemos perder a rara felicidade de fazer o melhor, sempre que estivermos frente a frente com a oportunidade de ajudar, amar, fazer o bem, ou realizar boas coisas, por medo, ou insegurança de tomar decisões.

"Se você gosta de ouvir opiniões alheias, preste atenção somente nos vencedores ! Atente para as pessoas que sabem o que estão fazendo e provam isto pelo resultado dos seus atos ". . . ( Luise R. Hay)

"Você só será um vencedor completo compreendendo que o maior patrimônio de um ser humano está na sua capacidade de criar e esta compreensão o leva a respeitar o trabalho e a criação alheia”.

Este é o primeiro e indispensável passo para se iniciar uma caminhada rumo ao sucesso.

"Sempre será preferível a terrível amargura de uma tentativa fracassada, do que a frustração de nunca se ter tentado, assim faça com que a dificuldade seja a luz que ilumina seus passos ao caminhar para a vitória".

Olaf van Tol

2007-10-19T16:33:00.000-02:00

Oi, pessoal!

Finalmente criei coragem pra começar meu blog.
Então hoje vou contar um pouco de como essa nova etapa da minha vida começou.

Meu processo de emagrecimento iniciou há uns dois meses, sem nenhuma pretensão , com os convites da minha irmã para umas simples caminhadas...(agradeço muito a Deus a irmã, os irmãos, que eu tenho).

Pra variar, como todo gordinho que se preza, tive muita resistência, má vontade e preguiça. Nunca curti exercício nenhum. Nunca gostei de ficar suada. Tênis? Eu nem me lembrava pra quê servia isso! Roupa de ginástica? Não tinha e continuo não tendo porque as das lojas ainda não cabem em mim (não de um jeito que eu não me sinta ridícula).
Meus hábitos alimentares: restrição nenhuma. Fast food, rodízios em qualquer dia e horário que desse na telha. Muitos doces. Viciei em refrigerantes também. Então, não teve jeito, acabei virando uma “coisa”. É assim que eu estava me sentindo, na verdade, uma “coisona”, coisa enorme, coisa gigante, coisa monstro. IMC quase no mórbido. Eu sei que ainda estou perigando, estou na obesidade I, mas pelo menos já caminho na direção oposta e estou muito animada e empenhada.

Pra encurtar um pouco o papo (porque se eu fosse falar de uma vez só de todas as dificuldades que quem é gordo passa daria páginas e páginas), meu objetivo com esse blog é dar e receber ajuda para vencer definitivamente a obesidade. “Um dia de cada vez”. Meu plano é buscar uma reeducação alimentar aliada à prática diária de exercícios físicos e principalmente mentais...eu busco um equilíbrio e bem-estar geral. Mente sã, corpo são.
Hoje eu tenho pretensões, sim. Porque já descobri que sou capaz. Porque estou recebendo apoio e incentivo das pessoas que verdadeiramente querem o meu bem.

Estou feliz! Obesidade tem cura!

Hoje iniciou o desafio “desistir jamais”, no blog da Lu Francesa. Estarei lá também.
Por hoje é só...tenho que me exercitar. Pasmem! Tem horas que nem eu me reconheço mais...são tantos hábitos saudáveis tomando conta de mim...kkkk, se a gente pode se acostumar com o que faz mal, porque não pode se esforçar para se acostumar com o que faz bem?
Beijos em todos, a gente se fala.
Lis